第二期情绪训练营第一天：
【为什么孩子不愿意配合你？】
阻碍孩子配合你的因素有四个：
1） 有限的联结时间
2） 贴标签和攀比
3） 奖励和惩罚
4） 无效的沟通
每一个因素形成习惯，就会加剧孩子与你的冲突。
1）有限的联结时间：
大多数父母和孩子在一起的时间是帮助孩子做上学或者参加活动的准备；开车送孩子去兴趣班、培训班；或者让孩子们做一些家长们觉得应该做的事。没有什么时间和孩子谈论一些孩子看重的事情，也没有时间和孩子玩耍。
2）贴标签和攀比
“为了让孩子们变得更好，先要让他们感觉更糟”我们怎么会有如此疯狂的想法？—— 简.尼尔森。
孩子没按你的要求去做家务，你不停的说孩子懒惰，他的行为就会越发趋于懒惰，越来越相信自己是懒惰的。孩子慢慢学会把评价权交给别人，成人后很容易允许别人评价自己是什么样子的，把权利交给他的同伴或者广告商。
3）奖励和惩罚
奖励和惩罚是尊重与合作的反面，只会导致没完没了的权力斗争。不用奖惩不等于纵容，也不等于放弃你的需要。尊重的互动是让孩子感受到你心里对他的需要的明白和珍视，虽然不能满足，但你愿意重视并尽力了。
5） 无效的沟通
“但是”和“应该”是两个暴力词汇，严重影响孩子对你的回应。
“但是”就像一个橡皮擦，把你前半句说的一切都统统擦掉了；
“应该”“必须”“要去”“得去”等于在说：我知道什么对你是最好的，不需要和你确认。
当孩子们听到这些词的时候，恐惧、焦虑就会被激发，大脑立刻进入“战斗、逃跑、卡住”状态，你将要面对的一定是：置之不理、反抗、逃避。
【今日练习】：
1、 今天请花15分钟时间和孩子联结内心
常和孩子一起进行联结内心的方式是周三，周六和周日三天的“10分钟的身心灵”时间，由孩子决定要干什么，常做的事是被孩子挠痒痒，虽然很痒，我笑个不停他也笑，或者孩子坐在我身上假装骑马，枕头大战，有时他也想让我们给他读书，虽然现在能自主阅读。早上起床会比较早叫起他们，用英语亲子训练营的“time to wake up"跟他们玩叫醒游戏，他们心情会很好。
2、 情境：你对孩子喜欢早上很早起床，吃饭玩耍，把你弄醒和你讲话，让你陪TA玩儿，你感到很烦，实在想多睡一会儿。
请使用今天所讲的避免四个影响合作的阻碍因素，写下与孩子的对话？
这个场景孩子在身边的周末基本都会出现，不过有时还是没有办法如愿。
妈妈：“宝贝，今天周末，你不用上学，妈妈不用上班，我还想再睡一会儿。能麻烦你们保持安静吗？“
配合宝贝：“好吧，那你也让我躺你身边再睡会。”
不想配合宝贝：“妈妈，可是我想你陪我玩了。”
妈妈：“那你觉得有什么好办法让我现在可以再睡30分钟后再跟你玩？”
不想配合宝贝：“那你可以让我玩一下手机游戏吗？”
妈妈：“暂时不行，我们之前已经说好玩手机游戏的时间是在写完作业后。你现在有四种事可以选择去做画画，读书，搭机器人或者再陪我睡一会，这些平时能让你感到快乐又不会吵到妈妈。”
不想配合宝贝：“那好吧！”
3、 今天你和孩子的对话中，是否使用了“但是”、“应该”“必须”“要去”“得去”？
有，用了“应该”。孩子打电话来告诉他堂妹想吃百香果，他为了不让堂妹哭，就都给她吃有些过量了，他说奶奶怪他了。我告诉他不知道怎么做时，应该让奶奶给妹妹决定吃多少，不要自己做决定。
4、 假如当你想让孩子按时刷牙、睡觉的时候，问问自己如何回答下面两个问题：
1） 我想让孩子做什么？我想让孩子好好保护他们的牙齿。
2） 我让孩子做这件事是为了什么？（是让他内疚、羞愧、害怕惩罚、得到奖赏？还是为了他能参与并为自己的事情或者这个家庭的和美做出贡献？）
我想让他自己独立照顾好自己。
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