人最大的敌人是自己，除了自己，没有人能阻碍得了你，去做想做的事，也没有人能勉强自己做不想做的事。
人做事，要么不做，要么光明正大做，不能光明正大做的事情，千万不要做。
做了，事可能办成了，也达到了自己的目地，但是把你生命能量消耗了，整天心不安，担心被曝光。
时间长了以后，你得焦虑症，焦虑症的一大原因，就是喜欢偷偷摸摸做事情，又担惊受怕被发现。
每个人内心都住着一个天使，一个恶魔，经常喂养欢迎那一个，那一个就会经常出现，柏拉图说“要心存善念，因为你所遇到的每一个人，都在打一场生命的硬仗”。
每个人的人生都没有容易二字，小孩也好，大人也罢，小孩有小孩的辛苦，大人有大人的难处，永远不要嫉妒他人，比自己强的要随喜，祝福，学习他人。
永远不要自怨自怜（哪怕是天大的事），可怜之人必有可恨之处，与其花时间精力抱怨命运不公，不如脚踏实地去努力改命。
纵情向前，既往不恋（有断力，有定力），永远不要为打翻的牛奶而哭泣 ，如果你因为错过太阳而哭泣，那么你也将错过群星了。
过去心不可得，未来心不可得，只有活在当下，方能把握人生，放下对过往的遗憾，对未来的担忧，把当下过好。
想清楚自己想要什么？不要什么？（断舍离自己不需要的），专注安定在自己需要的人事物上。
解决问题的本质（分清是逃离状态？还是改善状态？）逃离思维总是心存杂念，分心，存妄想，总觉得会有更好的，安定不下来，总在做选择，如工作、伴侣……
改善思维是面对问题，专注，静下来解决问题 ，找方法，学习改善问题，当被一个问题困住的时候，重新定义一下问题，转念换思路。
分清哪些是可以通过人为努力可解决的，那些是人力不能解决的（如天气），改变可以改变的部分，接纳不能改变的部分。
我从来不会被问题困住，因为我总能想出很多点子，创造力最大的敌人是评判（不评判自己，只是觉知），带着觉知力，审视自己的每一个念头，养好心智，活在觉知里。
修心即修福
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