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三伏天“以热逼寒”，妙招之一：喝三豆汤，祛湿防暑。
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民以食为天，食疗养生虽然速度慢，但坚持下来，安全有效更健康!
懂得三伏天养生的人都不会少了三豆汤，三豆汤由赤小豆、黑豆和绿豆熬制而成。
赤小豆利尿除湿，黑豆补脾、益肾、清热，绿豆防暑、解毒，三种豆同煮至开花状态即可，为了增加口感，可放入少量冰糖，放凉后，豆、汤一起食用，可起到绝佳的祛湿防暑效果，体内寒湿走了，阳气才会更足更旺!
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本文标题：三豆汤：三伏天“以热逼寒“
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