当你感觉到状态不好时,限制性信念出来时,深呼吸,感受它在哪个身体部位,通常在胸口位置,把呼吸带到那里,告诉它:我看见你了,我感受到你了,我相信你的出现是有意义的。友善的觉察,发出邀请,和它对话,看看背后的意图是什么。
当你感觉到状态不好时,限制性信念出来时,深呼吸,感受它在哪个身体部位,通常在胸口位置,把呼吸带到那里,告诉它:我看...
关于周六咨访练习的自我觉察笔记 1.关于“他人意识”方面的学习反思: 觉察,是个好东西,觉察来访者的心思,是做...
以下内容摘自王人平儿童教育学习群: 自我觉察,我这几天一在强调,自我觉察是自我成长的起点,而不是盲目的学习,吸收。...
听了ky的自我觉察 写一个听课笔记 自我觉察: 不知道自己不知道 知道自己不知道 不知道自己知道 知道自己知道 前...
学习体会: 1.冲突觉察技术既可以用于自我冲突觉察,也可用于协助被教练者完成他的冲突觉察。在刚刚使用工具时自我觉察...
以下内容是网络上的,笔记在此,旨在学习方便。 一.概念 “自我觉察”是指个体能够辨别和了解自己的感觉、态度、目标、...
三阶学习结束了,这次的学习自我的觉察更多,在自我觉察的同时,因为老师对课程内容进行了改版,我能更多的更系统的学习到...
学习感悟: 日日觉察,觉察当下,觉察自我。而不是觉察过去和未来。 想影响对方,要给对方好的期待、好的关注。 心理学...
参加五维教练领导力课程,或者说学习教练技术的初衷就是提升自我觉察,也懂得帮助别人觉察到自己。 改变来自对自我的觉察...
读李老师的书,觉得一个人是否具有觉察能力很重要,对外界事物的觉察,对自我的觉察,是用心活在这个世界上,不是每天茫茫...
本文标题:自我觉察学习笔记
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