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在家练-Day1

在家练-Day1

作者: sunlyC | 来源:发表于2016-03-23 19:27 被阅读0次

不久前进入一个正能量的“在家练”健身群,收获颇多,手机中的运动APP瞬间增➕许多,权衡利弊选择了适合自己的两个(keep&HITTIME)进行练习!昨天是第一天,普拉缇初级篇17分钟和能量妈妈5分钟➕上拉伸

今天继续坚持

能量妈妈5分钟

普拉提初级17分钟

拉伸

看似简单的动作

操起来有那么一点点吃力

BTW 一场春雨下了足足有3周

还让不让人好好户外运动啦

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