在跟朋友聊天的时候，聊到这个现象：那些积极的活动一旦开始之后，慢慢地进步，到了某一天，自己不练了，没两三天自己的状态就变糟糕，忽然发现自己快速退步，只能倒逼自己继续在这方面投入时间，以维持现有的水平。
我当时特别认可他的想法，他讲到了他练习英语口语时的窘境，到了某个节点没有练，过了几天，这发音都开始不太标准了。
我自己的经历是：我每天都有练字，可如果我有三天没有练，我的字肯定会变差，而且是肉眼可见的退步，吓得我赶紧重拾这个活动，在这方面继续努力。
说实在的，两三天就开始退步，也没有那么夸张，可能是我们的感觉出了问题，可那确实是“看得到”啊，事实就是如此，只能让自己保持前行的状态。
在刘润老师的公众号文章里，有一篇是他与华杉老师的对话，里面有一句是这样说的：最高的效率就是不返工，最快的进步就是不退步，我特别认可这个观点。
面对现实世界，也许我们真的没法有太多、太快的进步，所能做的就是：不退步，这种看似消极的态度并不消极，相反，它符合现实情况，有助于我们培养良好的心态，在进步尚未发生时能继续努力，也许到了某一天，进步发生了，我们也不知道它是怎么发生的，但，那确实存在，这就是复利曲线上扬之时。
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