我们大多数人也都知道时间管理的重要性，甚至知道时间管理的很多方法，但是真正能够做到的人其实并不多，根本原因是什么？以下为资深时间管理实践者邹鑫（小强）给出的原因：
1. 不够痛苦也没有热情。什么样的人能真的坚持学做饭呢？可能是老在外面吃饭吃出肠胃炎的人，这些人会感觉到外面吃饭不干净所带来的痛苦，所以产生了自己做饭的动力；或者那些特别享受做饭时那种创造感觉的人，她们会对做饭本身充满了热情，也会产生源源不断的动力。好的时间管理=自律×（痛苦+热情）。
2. 用不适合自己的方法。攻城狮用的是树状列表把元素组织在一起，而销售员是用思维导图的方式呈现。组织元素方法不同的背后是思维模式的不同，思维模式不同的背后是性格不同。一个红色性格的人，看了时间管理的书，试图用各种清单、列表去组织自己的生活，失败的几率有多大？
3. 输入太多。我们只戴一个表的时候，是很容易知道现在的时间，但如果我们戴三个表，而且显示时间都不一样，那就开始纠结了——现在到底几点了？我们读太多书、看太多资料，也是一样道理—— 读得越多，行动却有可能减少 。这其实是“知道但做不到”的原因之一。拿学习时间管理举例，我建议大家看三本书：第一本是《高效能人士七个习惯》，第二本是David Allen的《搞定》，第三本是《小强升职记》，为什么是这三本呢？第一本讲时间管理的理念，第二本讲时间管理的方法，第三本讲时间管理的实践，看完后我们就可以开始实践了，然后实践的过程中发现自己需要别的，这时我们再去看不迟。
4. 负面反馈。每件事物都有好坏两个方面，关键看一个人怎样看待它，我们把知道的事情付诸实践的时候，如果我们总给自己一些负面反馈，比如：我老是做不好。 我就是有拖延症。我早说过做不到啦。这样的人也可以知道很多，但能做到的很少。
5. 知道但是做不到是很正常的，知道的都能做到，那才不正常。承认这一点以后，我们再明确自己想做到什么样的事情，然后看看掉入了上面哪个坑里，最后找到方法爬出来。
6. 我主要在第一和第三条，不够痛苦也没有热情，输入也太多。
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