2019年1🈷️第一周12.31～1.6

2019年1🈷️第一周12.31～1.6

接触易效能时间管理已经有一段时间了，今天终于开启了我2019年的第一个周检视，虽然迟了点，但叶老师说：烂开始，好结果。相信2019会有更大的改变

2019的目标实现从周检视开始！

过去的一周在安徽2天，苏州5天。

【健康】

早起的习惯时间平均在6:29，比以前晚了25分钟，这一周压力比较大，孩子的教育和工作让我有点烦躁和焦虑，其实没那么严重，可能跟我这个德者的天赋有关，所以晚上睡的有点晚，新的一周加油

2019年1🈷️第一周12.31～1.6

【家庭】

1.每一天坚持和家人一杯奶昔早餐，补充均衡营养。早上儿子时间比较紧张，所以一杯奶昔+一个红薯一个鸡蛋，或者一个包子一个鸡蛋。而奶昔只需要2分钟，有时候儿子想多睡会儿，他就带在车上喝奶昔，每一天能量满满。

2019年1🈷️第一周12.31～1.6

2.全家养成运动的习惯。上周运动了3次，儿子也会每天跳绳10分钟，老公依然坚持每天10000步，老爸也会每天楼下去散步。喜欢家人坚持运动。

3.儿子天赋开启继续加油，连续3天有很大的进展

【财富】帮助2位朋友调理健康

【学习】听叶武斌老师的时间管理，收获很多

【休闲】儿子说妈妈好久没有陪他了，周六陪他一天，上午做做作业，看看书，下午送他去上课，等他1.5小时，看得出他很满足

【社交】元旦晚上做了晚会

芜湖服装城购物，并和霞姐朋友们K歌

【事业】给安徽的伙伴做了事业思路，

苏州这边伙伴年度规划做了一半，本周完成

【效能】️1月业绩屋及名单罗列

下一周目标：

健康：坚持早起，每天2杯奶昔，或早餐或下午茶

家庭：给孩子好习惯视觉画图片，孩子天赋开启继续

财富：业绩目标1250点

学习：《刻意练习》，时间管理

休闲：制定假期儿子滑雪：哈尔滨或者浙江

社交：易效能组会

事业：完成2018总结，2019规划

效能：易效能学习积极主动