第三节游泳课

第三节游泳课

        最近三个月要和美国同事一起做一个项目，每天早上两小时的沟通，培训，工作量很大，新的东西太多，死了不不少脑细胞了。估计是累着了，然后空调温度太低，中午开始，太阳穴处就有些痛了，有感冒的前兆，熬到下午两点根本不行了，赶快回家喝一杯VC，睡上一觉。一直以来，这个方法还是比较靠谱的，醒来还是有些痛，不过已经好了很多。

      晚上有游泳课，很纠结，去还是不去？因为我的个人原因，已停了10天。想想还是去吧，一来不能让同学再等我了，二来真的喜欢，很想学会。一点点头痛好像能忍一下的。

      下了水，看到很多2～3岁的小朋友也在水里扑腾学游泳，真可爱。嘿嘿，心里很喜欢也很愉悦…

      不知道是否是身体不舒服的原因，教练带我游了两个来回，就感觉累到不行，不断喘粗气。再加上10天没练了，一夜回到解放前，动作不标准了，节奏也乱了。在水里的平衡差了，人会随着水波晃动起来。呜呜呜～有小小的挫败感。

      练了一会儿，教练不断指出我的问题，手掌应该是往水里压的，而不是搓麻将的方式，总是忘了勾脚掌。在同学练的时候，我就记动作要点，后来几次就明显好了很多了，自信心也就回来了点。其实就是熟能生巧！（Practice makes perfect.）

      今天教抬头换气了，进度好快呀！我先试了换气，就是水里用鼻子吐气，抬头用嘴呼气。试了几次，总是觉得换气后的那口气没吸足。把所有动作连贯时，不是抬头早了，就是晚了，怎么踩不对点呢？总之，换气没成功，今天诸多不顺呀。不过教练说，多练会好的。

        今天的课，不是想象的那么简单，和前两节比状态差很多。下课后头倒一点也不痛了，就是有点累。Vc+睡觉休息+有氧运动把感冒病菌给打败了。和老公说了自己小小的挫败感，被鼓励要对自己有信心，谢谢！

        信心我是满满的，只是明白温故知新的重要性，特别是学新东西的时候，一定是练习练习，熟了掌握了就会了。

        期待下一节课！我可以的～