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听说你患上了“过度上进心焦虑症”

听说你患上了“过度上进心焦虑症”

作者: 不二之人生 | 来源:发表于2017-10-17 19:33 被阅读0次

    上进心,积极向上的进取之心。人人都有,有人急切明显,有人不紧不慢。一把双刃剑

    总有人抱怨,身边的人,没有上进心。这样的人,如《包法利夫人》中对艾玛性格的描写一样“像案板上的鲫鱼,望着水”。和这样的人在一起,没有动力。

    没有上进心,不等于不思进取。上进心这个东西,并不是因为是个褒义词,要求每个人都有。否则佛家六根清净,苦集灭道,与上进心有什么关系?不必强求。

    可有些人,恰恰相反。上进心过剩

    争强好胜,不想任何一点输给别人,一定要比所有人都优秀。结果徒增烦恼,被这种过度的上进心消费了时间与精力,陷入了无限焦虑的恶性循环之中。我们称之为“过度上进心焦虑症”。

    我们总说心态很重要,过度的上进心,已经让你失去了良好的心态。

    起点是错的,这条路要怎么走对?



    身边一个朋友,从小到大,是所有人眼中的优秀苗子。

    小时候,是别人家长眼中的“第一”。所有夸赞的词语,他都听过,也欣然接受。这种鲜花掌声里走出来的优秀,很容易经受不起现实的打击。

    有一次跟我打电话,说他自己太累了,很自卑。听完大吃一惊,这么个大学霸怎么会变成这样。

    原来他早习惯了第一,后来去到了985高校,看到别人比自己优秀,看到别人掌握自己从不曾涉猎的技能,一直陷入愤愤不平的状态中,想要赶超,于是没日没夜地恶补自己不擅长的东西。

    一时间赶超不过,就开始心生嫉妒,甚至玩弄起勾心斗角的小把戏来。后来他发现时间和精力完全不够用,不仅没有完成所谓的超越,还给自己徒增了很多烦恼。现在身体,也受到了很大影响。后来与周围人的关系越来越差,身边的朋友寥寥无几。

    他开始觉得自己是个loser,江郎才尽,人生失意……

    哎,习惯了夸耀,忍不了别人比自己优秀。这是一种过度上进心焦虑症。

    输赢的标准是什么?你输别人了什么?别人又赢你了什么?即使赢过了一个人,你能赢过所有人,赢过全世界?

    人可以有一技之长,但你想集万千技能于一身,就要承受足够的压力、付出足够的心血。这背后的过程,会给你增添太多压力。

    你是人,不是神,这种过度的上进心,早晚会害了你自己。


    我的母亲,是个非常要强的女性,名副其实的“女强人”。

    工作上,倾其所有,为了供应我上学,也更是由于她骨子里的那份韧劲,不想输给别人的好胜心。从小,妈妈就特别能吃苦,别人能做到的,她一定也要做到,还要比别人更好

    但在销售领域,看的是业绩。不可能永远一马当先,总有人落后。她每次打电话给我,都一副忧郁腔,唉声叹气,羡慕这个业绩好,羡慕那个收入高,但我知道,妈妈已经尽力了。

    妈妈这份过剩的上进心,陪伴了这个家庭十几年,我深有体会。这也是造成她与爸爸矛盾的主要原因。爸爸在政府单位工作,虽无重职,却也收入可观。妈妈总是想鼓励爸爸鼓起干劲,搞个副业,或者再创业,不想落后给身边那些“富”亲戚。老爸像座山,一直包容着妈妈,他知道,这是妈妈排解压力的一种宣泄方式。

    后来我告诉她,自己上学期间,也开始做起了兼职与实习,也开始瞒着妈妈给家里买一些“廉价”的生活用品,开始定时给妈妈打长电话。不知是母亲老了,还是怎么了,现在她不再抱怨了,不再觉得自己不如别人了,也不再羡慕别人了,转向了一种知足常乐的心态。

    原来,妈妈这份过度的上进心,是因为自己的儿子。


    以一个学生的眼光,学习是第一位的,当然综合能力也重要。

    在学校,相信很多人都会遭遇一个瓶颈,尤其是研究生期间,那就是“搞学术还是去挣钱?”

    现在整体的学术环境,能潜下心做学问的,凤毛麟角。

    笔者就读于文科类某211大学,文科专业全国靠前,但身边人,上学期间,超过一半的时间与精力,都用在了兼职上,这样每月增加的一笔收入,好像也成为了自己优秀的一个证明。

    如果你的目标是进入企业,就完成学科任务即可,不必耗费过多时间精力于学习上。

    如果你的目标是搞研究做学问,就做好全身心的准备,漠视周围环境的一切干扰,尤其是金钱的诱惑。既然选择了这条路,就注定要在换取的路上,舍弃一些东西。

    搞学术,是拉长线的长期投资,所得到的回报很是甚微。热爱学习的孩子,不要因为过度的上进心,去怨恨自己为什么没有钱,为什么不能两者兼得。

    做学问,一定要摆正姿态,学会忍受短暂的贫穷,不可能一开始,既有钱,又有名。

    这个领域,要经历一个板凳坐穿的寒窗岁月,没有长年的积累与钻研,是做不出成绩的。

    关键是一些人,什么都想要。想要读博做学术,看到身边的人有收入,就心态失衡,以一种故作清高的姿态,批判这些人不择手段地挣钱、目光短浅,还以学习好自居,给自己借口,不去赚取自己力所能及的收入。到最后,是学习没出效果,背后还在伸手向爸妈要钱

    用心做好一件事已很难,你要做好几件事?你有这么多时间和精力么?别自欺欺人了。


    过度的上进心,是源于一股不服输的进取心,这是值得肯定的。但你要明白,再怎么努力,你也只是赢得了一个人的努力,世界那么大,别只看到眼前的这一部分。

    如何平衡这份上进心恰到好处?有三点建议想要与大家探讨:

    一、条件对等

    举个例子,不起眼的小张苦心经营公众号,长年累月,每天坚持日更,后逐渐积攒了人气,收获了粉丝与金钱,让你心里不悦,觉得自己好像比他优秀很多……

    于是激起你这份所谓的上进心,也开始写文章,经营公众号,但并没有小张积累数年的经验、每天坚持更新的毅力,后来越来越不平衡,觉得自己优秀,又超不过他,越来越糟糕,两人关系越来越恶化……

    时间、精力、经验这些条件,根本不对等,即使超越,一时半会能赶得上么?

    下次再觉得,某个人比自己优秀,想要和他比时,衡量一下彼此的现实条件,如果对等,就加倍努力,狭路相逢勇者胜。

    如果不对等,还是不要被这份过度的上进心给坑了。自己的生活节奏好好的,何必徒增烦恼?


    二、学会认输

    不服输的心态是好的,这股骨子里的韧劲,会给人生带来很多收获。

    古人说男儿膝下有黄金,但也有大丈夫能屈能伸之理。

    你必须承认,大千世界,比你努力、优秀的人,数不胜数。不承认这一点,觉得自己什么都行,不会输给任何一个人,这其实是一种自我精神崇拜

    举个例子,每次马拉松,如果你关注报道,会发现中途有许多抢救人员,每一次比赛都会有意外发生,可有些意外却是人为的。有些参赛者,平时5公里都没有跑过,为了所谓的“励志”标签,竟然一下子要跑完42公里。身体受得了?

    不要看不起自己,也不要觉得自己足够优秀,学会低头,学会认输,这是一种豁达

    三、不要盲目比较。

    过度的上进心,其实,还是太容易跟别人比较,太在意自己与周围世界的互动关系。

    每个人都有自己擅长的领域,也有自己的薄弱环节。不要拿别人之长来比自我之短,这样的比较,只能让你觉得技不如人。

    《霍元甲》里,霍元甲继承武道,设武馆收门徒,靠的就是一份上进心。

    霍元甲一定要比别人强,连胜32场,打得意气风发,每赢一场,这种比所有人都强的念头,就会越来越强烈。农葝孙追问他“就是做到了津门第一,全国那么多地方,山西、河南、两广,打到什么时候是个头?”霍元甲默然。

    乞丐天天在问他:“霍元甲,你嘛时候是津门第一?”“你说呢?”“今天,就在今天!”

    这段对话重复了好多遍,一定要比别人都能打,赢个津门第一给谁看?那份上进心过度了,已经变味了,成为了满足自己的虚荣心。因为如乞丐所说,他早已成为津门第一,只是自己不愿意放手。

    电影也交代得很清楚,在他成为“津门第一”后,他的幸福生活也就此终结了。后来经历九死一生,他才明白:习武之人,并不是要比谁都强,而是能不能战胜自己那颗好胜的暴戾之心。

    我们何尝不是霍元甲,事事想做到最好,想比别人优秀,想比别人强?

    不要把自己置于别人的评价中,也不要让自我陷入鲜花与荣誉中。过度的上进心,会让你偏离航道。

    想要与别人比,与甲比,与乙比,与周围比,比到最后,比丢了初心。

    过度的上进心,会牵着你的鼻子走,让你陷入盲目比较、盲目竞争的泥潭里,耗费时间精力,换来的却是火辣辣的巴掌,带来无穷无尽的烦恼与焦虑。

    这种过度上进心焦虑症,一旦抓到你,就很难逃脱。

    问一下自己:自作自受,有人心疼么?

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