带着自己两难的问题，逐个进行剖析：
1、严重后果：继续这个情况下去，有什么风险，会导致什么严重后果；
2、负面形象：最不想面对的人；
3、放下恐惧：说出自己的恐惧
4、当下的顿悟
5、新的愿景
6、行动
带着自己两难的问题，逐个进行剖析：
1、严重后果：继续这个情况下去，有什么风险，会导致什么严重后果；
2、负面形象：最不想面对的人；
3、放下恐惧：说出自己的恐惧
4、当下的顿悟
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本文标题：U型心智反思
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