桂圆莲子茶
“心肾两虚”分几种类型,以心肾阴虚最为多见。除了尝试练习“通元既济功”,也可平日常服桂圆莲子茶。
取桂圆10克,莲子、红枣各3颗,将莲子去心煮熟炖烂,红枣剥开去核洗净泡开,与桂圆一同入锅煮沸约10分钟即可。莲子能安神养脾、桂圆能温补气血,此茶有助于滋阴降火,交通心肾。
桂圆莲子茶 “心肾两虚”分几种类型,以心肾阴虚最为多见。除了尝试练习“通元既济功”,也可平日常服桂圆莲子茶。 取桂...
女人如何补血? 1、莲子桂圆汤 莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净,与洗净的桂圆...
原料: 桂圆肉、莲子、红枣各15克,糯米50克,白糖适量。 做法: 1、莲子去皮、心,洗净;红枣去核,洗净...
原料:桂圆肉20克,莲子30克,大米100克。 做法:莲子捣碎,放入锅中,加桂圆肉、大米、水熬煮成粥即可。 功效:...
材料 新鲜整鸡 干桂圆 干荔枝 红枣 鹌鹑蛋 莲子 姜片 做法 1、莲子提前泡好;鹌鹑蛋先煮熟,剥去壳;干桂圆、干...
1. 小麦桂圆莲子粥 小麦60克、桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克、冰糖适量。 熬粥的时候,先把所有材料洗净...
第一次用隔水炖锅,两小时的成果如下。感觉还要再炖,换砂锅继续~ 清除内热,吃银耳雪梨羹; 口干便秘,吃银耳百合羹;...
食材20枚,桂圆肉10枚,红枣10枚,糯米100克。 做法:将莲子洗净,用温水寖泡4个小时后与洗净的桂圆肉,红枣,...
莲子具有补中益气、健脾、滋阴降火、安神的功效,同吋,莲子中的棉子糖可以改善脂质代谢,具有降低血脂和胆固醇的功效。 ...
本文标题:桂圆莲子茶
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