第一次用隔水炖锅，两小时的成果如下。感觉还要再炖，换砂锅继续~
清除内热，吃银耳雪梨羹；
口干便秘，吃银耳百合羹；
脾虚便溏，吃银耳莲子羹；
气血两虚，吃银耳大枣羹；
血虚体寒，吃银耳桂圆羹；
养脾胃，吃银耳大米粥；
想补肾，吃银耳枸杞羹。
吃银耳的黄金时段是秋分到来年的立春。因为秋冬是养阴的季节，而银耳是养阴圣品。
摘自陈允斌《吃法决定活法》
银耳莲子桂圆羹
第一次用隔水炖锅，两小时的成果如下。感觉还要再炖，换砂锅继续~
清除内热，吃银耳雪梨羹；
口干便秘，吃银耳百合羹；
脾虚便溏，吃银耳莲子羹；
气血两虚，吃银耳大枣羹；
血虚体寒，吃银耳桂圆羹；
养脾胃，吃银耳大米粥；
想补肾，吃银耳枸杞羹。
吃银耳的黄金时段是秋分到来年的立春。因为秋冬是养阴的季节，而银耳是养阴圣品。
摘自陈允斌《吃法决定活法》
银耳莲子桂圆羹
第一次用隔水炖锅，两小时的成果如下。感觉还要再炖，换砂锅继续~ 清除内热，吃银耳雪梨羹； 口干便秘，吃银耳百合羹；...
甜品 | 桂圆红枣银耳莲子羹【独家】 “秋天到啦，女孩子们都喜欢喝各种各样的糖水，今天熊宝宝就来给大家推荐一款超简...
银耳莲子羹 -材 料- 银耳1朵 莲子半小碗 红枣半小碗 干桂圆1小蝶 枸杞1小蝶 冰糖适量 -做 法- 1. 银...
自从离开家后，每年盛夏都分外想念祖屋后园的荷塘，那一池荷香。打电话给妈妈，提起这事，她笑说，那你一定是馋了，赶紧弄...
今天给大家分享的这道甜品是我本人也特别喜欢的一道美食叫做银耳莲子羹。 银耳又名百姓中的燕窝，称为“平民燕窝”，营养...
出差回来，下火车已经快十点了，凉风穿透衣服，忍不住打了个寒噤。 刚到门口，门就开了，是儿子，一股暖意迎面扑来。我笑...
我也能做出软糯的银耳羹了噗噗噗~~
材料:银耳，莲子20个，百合20片，枸杞一捏，枣20片，桂圆10 配料:冰糖， 器皿:两个玻璃盒，保温桶，砂锅，玻...
老公最近一段时间直咳嗽。 他素来不喜欢吃药，理由：是药三分毒。医生于是建议，回家煮银耳莲子羹喝吧。 于是，求助喜欢...
本文标题：银耳莲子桂圆羹
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