5月9日 03:40
两片助眠，抵不过一杯日照绿
久违的失眠再次来袭。我早有预料。十一点多躺进被窝，迷迷糊糊半睡半醒，感觉过了很久了，以为天快亮了，其实才两点多。
事实证明白天睡多了不行。明知可能会失眠，就不要喝茶，一杯日照绿茶管用了。
打开阅读器，把书架上的新书全部下载购买，做完以后常舒了一口气——书荒离我更遥远了一些。即使没有网络，我也能看个一年半载。
爱读书，总是很贪心，一遇到好书就不想放过，恋恋不舍，非得存到手机上阅读器上才尘埃落地然后满心欢喜，幸福得像个孩子一样。其实幸福就这么简单。一本好书，一把新鲜蔬菜，一朵新鲜漂亮的花，一个好天气，一阵清凉或温暖的风，一段顺利畅通的旅程……更不要说健康和团圆了。
不说了，越思考越睡不着。以后晚上再也不喝茶了，再好的茶也不喝。我尽量克服吧。
那杯茶其实很好喝。
5月9日 03:40 久违的失眠再次来袭。我早有预料。十一点多躺进被窝，迷迷糊糊半睡半醒，感觉过了很久了，以为天快...
微醺，现在都要靠睡前喝一杯助眠了
酒量极差，一杯倒的那种。 为了晚上好眠，最近每晚都会喝一杯红酒助眠。 也不知道是酒意还是别的什么，睡着就不觉开始流...
如果有因压力、情绪焦虑或者内分泌不平衡而引起的失眠症状，备一瓶薰衣草准没错。 方法1：将2滴薰衣草精油滴于枕边，或...
明天要早起送孩子上学后去上班，到现在都完全没睡意，这真令人不那么愉悦。 一直都是倒头就睡的睡眠爱好者，此刻就是莫名...
年龄的关系，睡眠很轻少，特别是出门在外。 在西宁到沈阳的乘车途中历时两夜一天，没办法运动。 第二天晚上坐在床边用手...
把手放枕骨上可以快速入眠？ 是的！ 没错。娃娃20分钟就睡熟了。 然后晚上就可以浪了…… 是看电影还是玩游戏哇 哈...
助眠-小助手
听闻， 最美不过燕剪春风二月天， 晓雨无眠。 终究， 抵不过四月陌上樱花红遍， 柳绿池边。 等及一夜风雨无眠， 望...
助眠无人直播是什么？ 总有一群“懒人”在发掘商机。睡眠问题一只困扰着很多人，助眠方式也是多种多样，助眠直播间就是其...
本文标题：两片助眠，抵不过一杯日照绿
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/etfioqtx.html
网友评论