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被教练心得

被教练心得

作者: 仔儿娘 | 来源:发表于2021-07-12 23:54 被阅读0次

        作为接受教练的一方,我对于教练我的侯哥是信任的,对于整个教练团队也都是信任的。基于信任,这次的交流才会如此真实且有效。

      对于9号来说,最深的痛就是不被看到,而侯哥能够非常及时敏锐地感知到我的情绪变化,比如孤独时候流露出的伤感,用头脑代替身体感知,以及我内心的脆弱无力……更难得的是,他给的鼓励与支持恰到好处,及时而又适度。

        就是这样恰到好处的交流感受,让我能够放松下来,真实地表达“我用脑筋思考怎么来迎合教练”以及“等你领着走”的想法。当一个人能放松下来,他才能和自己的身体连接上,才有可能产生智慧。这句话虽是上脑以后的总结,但也是我被教练过程中真实发生的一部分。“放松下来”是关键,而能够帮助被教练的人放松下来,则是教练的能力。

        写到这里的时候,我想手动为侯教练点个赞,因为在教练过程中,我从紧绷到放松状态,过渡的很自然,放松下来以后,我在接下来的交流中,“有点明白了,我纠结的、惶恐的事实上可能是自己的演绎”也发生的很自然。于是,自然而然就由事情谈到了人与人之间的爱与支持。

        隔着屏幕和另一个人感受能量的流动,在几年以前我会嗤之以鼻,觉得好假。即使是这几年不断地自我成长,这样能够真切地感受到能量隔空流动的时候也少之又少。今天它又一次发生了,温暖平静地发生了,内心升腾起的喜悦之情一直持续到现在……

        当然,正如侯哥最后所说“我们都是凡人,我们都有我们的伤痛”,所以在教练过程中,当我看到类似于“谁能做到应对未知?怎么做就不会呢?谁有过?”这样的问题时,我特容易上脑,内心会有这样的声音:这是反问句,应该就是告诉我谁也做不到,无论怎么做可能都会,大概没有人有过吧!建议侯哥试试我翻译过来的语句。

        最后想说的是,侯教练不但陪伴了我,还帮我点燃了内心的星星之火,他说:“身为凡人的我们,一样都可以给彼此更多的支持,而且一定是无条件的,充满了流动的爱!”这句话很燃,我想说的是:“这爱还会继续流动,就像你我彼此支持过一样,它还会流动着去温暖去陪伴去支持更多的人!”

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