（22年度写作营第33篇1424字，累计47198字）
要提升孩子的专注力我们首先就要全面了解注意力，也就是应该关注更多一些细节。
做不到充分的了解，那么就非常容易忽视一些细节。
那么，注意力当中到底隐藏了多少我们不知道的概念和内容呢？
我们经常会说集中经历学习，集中经历就是集中注意力的意识。其实，注意是我们口语中常用的词汇，但是在心理学的专门术语中，它是一个特定的心理过程。
让我们首先来了解一下与注意有关的相关概念：
【注意】人们的心理活动都是朝向一定的客体和事物，这种现象就是注意，是指一个人心理活动的调节机制。
因此我们将注意的过程分为有意注意、无意注意和有意后注意。
【有意注意】有目的、并需要意志活动参与到所关注对象上的注意过程。如，课后主动完成作业、看一本自己喜欢的书等，这些活动即有目的性，同时还需要有意志活动参与，才能保证作用的顺利正确的完成，耐心的看完一本书。
【无意注意】无目的或被动的不需要意志活动参与到关注对象上的注意过程。如，娱乐性游戏、看电视连续剧等活动既没有什么目的，也不需要投入意志活动，这样的注意过程就是无意注意。
【有意后注意】同时具有有意注意和无意注意的某些特征。如，娱乐性游戏，在游戏过程中发现自己非常喜欢游戏的很多内容，于是参加某一游戏比赛，甚至于学习有效软件的开发等，就是从既没有目的，也没有投入意志活动的无意注意活动中，发展到有目的和投入意志有意注意活动。
其次，让我们看看不同类型注意的相互联系：
注意这种心理活动有它发生和发展的历程。不同的注意过程在发生学上也有所不同，人出生后，最先出现的是无意注意，然后出现的是有意后注意，最后出现的是有意注意。
注意力的集中与否直接关系到一个人能否在从事某项工作或事业方面是否能够取得成绩、成就或成功。一个人只有专注于一个目标，才能在这个目标上取得最大限度的收货。
而学习过程中专注是所有伟大科学家的共同特征。
第三，让我们再来看看注意的四种品质：
注意有四种品质，即注意的广度、注意的稳定性、注意的分配和注意的转移，这是衡量一个人注意力好坏的标志。
【注意的广度】也就是注意的范围，它是指人们对于所注意的事物在一瞬间内清楚地察觉或认识的对象的数量。例如，研究表明：在1秒钟内，一般人可以注意到4—6个相互间没有联系的字母，5—7个相互间没有联系的数字，3或4个相互间没有联系的几何图形。
【注意的稳定性】指一个人在一定时间内，比较稳定地把注意集中于某一特定的对象与活动的能力。例如，当孩子在看漫画图书时，可以连续1小时集中注意力，而对同学的干扰不放在心上。这就表明他看漫画时，注意的稳定性比较好。一般来说，只要一个人的目的性明确，对活动的重要性有所认识，注意的稳定性就会比较好一些。当然，这也需要这个人有相当好的自我控制能力。事实上，具有良好的学习习惯、善于克制自己、约束自己的人，比自由散漫、难于控制和约束自己的人更容易保持稳定的注意力。
【注意的分配】是指一个人在进行多种活动时能够把注意力平均分配于活动当中。比如，你能够一边看书，一边记录书中的精彩语言；妈妈能够一边炒菜，一边听新闻。
【注意的转移】是指一个人能够主动地、有目的地及时将注意力从一个对象或活动调整到另一个对象或活动上。例如，在你看完一个有趣的电视节目后，隔壁的姐姐要给你来讲解数学的解题思路，如果你能迅速地把注意力从电视节目中转到解题当中，你的注意转移性就不错。
当我们清楚了解了有关注意力的这些很重要的内容后，我们就容易找到培养孩子注意力的方法，而避免出现对孩子注意力的干扰。
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