一、摘要感悟
感触:看到这想起A老师说的一句话:解决焦虑的最有效方法就是:行动!
二、亲子互动
妈妈:小星星对不起哦,今天晚上妈妈讲话也不好听,有点凶,咱们一起改正好不好呀~
小星星:好呀,那我就用爱心提醒你。说着就用小手比划起爱心❤️
妈妈:太好了,那就这么定了,我们一起做一个说话温柔的人~,那下次如果见你凶凶的时候,妈妈也用爱心提醒你哈~
小星星:嗯嗯~妈妈,我最爱你了
妈妈:我也超级无敌爱你呀~
三、感恩一语
感恩先生的关心
感恩一切的美好
一、摘要感悟
感触:看到这想起A老师说的一句话:解决焦虑的最有效方法就是:行动!
二、亲子互动
妈妈:小星星对不起哦,今天晚上妈妈讲话也不好听,有点凶,咱们一起改正好不好呀~
小星星:好呀,那我就用爱心提醒你。说着就用小手比划起爱心❤️
妈妈:太好了,那就这么定了,我们一起做一个说话温柔的人~,那下次如果见你凶凶的时候,妈妈也用爱心提醒你哈~
小星星:嗯嗯~妈妈,我最爱你了
妈妈:我也超级无敌爱你呀~
三、感恩一语
感恩先生的关心
感恩一切的美好
本文标题:《拖延心理学》第12章10.5
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