精时力100天打卡Day67

第10.5讲课后实践这是2018年10月12日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第10.5讲的课后实践。

<实践事项>

实践三个小锦囊中的两个。

<实践日志>

1.我在本讲中学到的点：

1.1 多和正面积极的人在一起自己也会被影响，近朱者赤；

1.2 爱的五种语言里面就有一个身体接触，拥抱，握手，亲吻等也是人的需要，带来能量；

1.3 唱歌听歌也是情感能量的来源，自己平时很喜欢听歌，每次钢琴曲就能带来平静的力量。

2.我在实践中的亮点：

之前自己练习弹琴的时候会打开一些感受部分，去摸琴的轻重缓急都会触动不同的神经。平时工作生活节奏太快，反而弹奏时候很放松～

3.我的疑问(周六答疑) ：

4.其他想说的话(如有)：