人贵在自知

今天是星期一，雨是从昨天下午就开始下，一直下到今天。看着糟糕的天气，心情也变得不好起来，上班带来的烦恼又开始成为了心情不好的因素。在急匆匆地上班路上，也没有耽误用音频听电子书，耳机里传来的是谆谆教诲，现实之中的自己是心急火燎地赶着路，害怕迟到被扣薪资。

此时已经是下午时刻，上午时的那些慌张已经没有了痕迹，对于上班的烦恼也没有了上午时的强烈。上午的那些体验让我想到了“人是情绪动物"这一句话，很多时候的情绪，常常由当时的慌张引起的。

现在看一下上午的情绪从何而来，首先是因为下雨产生的，其次是由担心迟到进一步的深化了情绪的影响力，最后是由担心产生的害怕被扣薪资。现实生活中的人们，一旦有什么事情与金钱联系起来，就会比较的敏感，这样的敏感更容易触动情绪的神经。

有了这样的三个因素，想要理智的处理那些由情绪产生的混乱，已经是很难的一件事情。虽然耳机里的音频传来的是教人理性的方法，但是却无法抑制那些由情绪的产生带来的坏情绪。当然，面对那些坏情绪的时候，我并没有刻意的去抵触，而是用了把它们写出来的方式把那些因素呈现在眼前。

这样的看见，不仅可以帮助自己很快的从那些坏情绪中走出来，而且还有了一些自知的程度在里面。是的！俗话说得好“人有自知之明，乃贵也”，虽然我不是什么贵人，但是能够做到自知，在某种程度上就是一件难得的事情。

其实，此刻的状态与上午的那个时候已经是截然不同。之所以会这样，除了有了以上的梳理，还有的是理性的回归。是这样的，再坏的天气也会有好转的时候，人也不可能总是活在一种坏情绪之中，有一些让人开心的情绪，亦是可以改变不好的状态。

由此可以看到，人的具体行为往往会受到情绪的影响，这样的影响亦是会让人的行为出现多变的情况，这样的多变也会让人具有多变的特点。当意识到了自己身上有这一层特点之后，会让身处其中的人在变化中不至于慌乱。

事实上，很多时候的慌乱出现，往往是由于那些慌乱的因素让人感觉到无法控制。反过来看，如果一些慌乱因素是处于可控的范围之内，大概率上是可以很快的从慌乱的状态中恢复到平常状态之中，当恢复到平常状态之中的时候，也是理性回归的时候。

人贵在自知，知道什么样的状态下会有什么样的情况出现。这样的自知，能够让一个人知道如何面对一些突然出现的情况。某个角度来看，人的应激反应是很迅速的，那样的迅速是不受控的。另一个角度来看，对应激反应的反思是可以帮助自己在下一次出现应激反应的时候，更好的去处理出现的情况。

某个层面上来看，人总是会在一些教训或经验中总结一些东西出来，那些总结会成为下一次行为的指南。也可以说，以什么样的方式去认识那个总结后的自己，才是一种新的认识和发现。进一步的来说，人的自知亦是在不断的追问之中一点点形成的，如果没有那些追问和探寻，可能很多的自知是无法形成的。

另一个层面上来看，自知的形成并不止于追问的一种形式，还有其他的形式，比如说在一些具体事情中的反馈，还有一些现实生活中的体验，都是获得自知的方式。人贵在自知，在自知之中，才有可能会有更多的自信，在自信之中发展出来一个理想中的人生。