1.感恩今天的不可思议
早上送完孩子,和闺蜜约好陪她逛街去
衣服,鞋子,闲聊天…
孩子,房子,钱…
中午没用做饭,自己在家,吃一份米皮,只顾自己,味道真不错…
下午接儿子后到绘本馆借了四本书,想着小孩的阅读习惯真是要好好培养,很长时间没读书他听了。
2.感恩对情绪的觉察
下午在绘本馆时儿子非要借卡梅拉,我说家里有全套的,借别的书吧。跟他掰扯半天,后来是我选了四本,他说他就不看。他不看我看!我知道我的处理方法存在问题,但在那个场中,看孩子那个样子,也不知道怎么做才是好的。
3.感恩身边的人
感恩朋友,聊天逛街
感恩妈妈,送来煮好的栗子
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