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202+小燕子+如何解决瞎忙的问题?

202+小燕子+如何解决瞎忙的问题?

作者: Sailing333 | 来源:发表于2019-05-18 08:21 被阅读3次

你不妨想象一下家里的杂物柜和杂物抽屉,它们之所以这么乱,完全是你随手乱放的结果。但是你为什么会随手乱放呢?因为你觉得时间很宝贵,根本没时间对这些杂物进行归类整理——当我们觉得时间不够的时候,为了省时间就会随手放东西。碰到这种情况该怎么样去解决呢?非常开心的是,我阅读了吴伯凡老师的《认知论》。

一、书中自有颜如玉。

1.本来为了省时间才不去整理和随手放置,结果往往要花费更多非常宝贵的时间去寻找属于我们但我们不知道放在哪里的那些东西。我们无形当中制造出了一个充满混沌和无序的世界,让我们找不到线索,没办法快速准确地找到我们所要的东西。

值得注意的是,随手放置各种东西的这个行为有它的合理性,因为你觉得没必要把时间、精力和注意力用于那些琐碎细小的事情上——我们通常把这种具有临时合理性的行为称为“短期行为”。无数短期行为累积起来就是一种混沌和无序。

2.管窥效应

我们看到一个乱糟糟的抽屉或者屋子的时候,会是一种异化的结果:眼前的混乱导致我们的搜索效率大大降低,甚至到零。而这个结果恰恰是由无数个为了节省时间和精力的行为导致的。这种现象被称为“管窥效应”。

喜欢摄影的同学可能会拍微距景物,比如把一朵花拍得非常漂亮,但拍出来的花之所以真切,是以背景的虚化为代价的——这也是一种“管窥”,通过某个局部目标来抑制整体的视野,达到局部清晰的目的,无形中导致了整体的混沌。

我们之所以陷入到短期行为的陷阱中,客观现实的原因是我们觉得我们的精力和时间不够。我们想要做到“要事优先”,把重要的事情放在首位或者唯一的位置上,这样的代价是显而易见的:问题想不清楚、事情做不成的时候,我们有时候会觉得是有人在捣乱或者打扰我们,事实上,当我们陷入到“管窥”状态,就是自己跟自己捣乱,自己打扰自己。

那些追求局部有效性和效率的行为都可能是在不停地给自己挖陷阱,让我们的生活陷入到整体越来越混沌的状态。

3.给自己下套的人

01. 身边的“大忙人”

为了更好地理解这一点,你可以回忆一下过去的学习、工作或者生活当中,是不是会遇到这样一种人:既不是学渣,也不是学霸,但他的特征好像又包含着这二者的某些特点,比如行色匆匆,能感觉到他有一种强烈的紧迫感,会认为上厕所、刷牙、洗澡……所有这些必不可少的行为都是在浪费时间。

这类人总觉得时间不够,要抓住一切可能的机会让自己多学一点或者多干一些事,但他们往往整体效率极差,或者没有达到他们预期的效果,这让他们更加有紧迫感,更焦虑和更行色匆匆。

02. 凯西的故事

《稀缺》这本书里有这样一个案例:一个叫凯西的女生立志要报考医学院做医生。在美国学医很热门,竞争也非常激烈,所以凯西总是最大限度地压榨自己的时间,让自己陷入到一种极度忙碌的状态,甚至刷牙、洗脸、上厕所都让她产生一种愧疚。她习惯吃快餐,脏衣服随手乱扔,认为与别人的交流都是浪费时间。

凯西所有的时间都在做一件事:如何尽可能地争取更多时间。但不幸的是,或者说“出人意料又在意料当中”的是,凯西一直在浪费时间:她会花很多的时间去找东西,这些东西又找不到,她会对自己发火,认为“百事缠身,诸事不顺”。

紧迫感导致的“管窥效应”使凯西忽略了很多事情,比如忘记还信用卡,忘记交电费、电话费,等等,而这些忘记的事情又会给她造成无穷无尽的麻烦。她的时间安排得越紧,一个环节出岔子以后造成的麻烦就越大,以至于她的神经几乎到崩溃的地步。

更糟糕的是,凯西不但生活中丢三落四,做实验的时候也不停出错——谁都知道她很想变得优秀,但所有的人都觉得她办事拖沓、人际关系紧张、学习成绩平庸,而且,身体状况还越来越差,她年纪轻轻竟然得了糖尿病。

凯西的案例非常生动地体现了一个人是如何给自己下套捣乱,如何让自己不自知地陷入到永远走不出的迷宫,如何通过不断努力、自我挫败来证明自己永远不成功的。可想而知,凯西的认知能力和她的身体状况一样每况愈下。

4.分类旅行包=搜索引擎+加工体系

还有一个例子,是我去年收到的一个使用频率不高但特别有用的礼物:一个旅行包。这个大旅行包里有四个小包,每一个小包里又包含着四个更小一点儿的包。就像一个集合,一个大集合包含四个子集,每个子集又包含四个子集。

这款旅行包是专门给那些忘性很大的人在旅途上用的,让你能快速找到东西。比如你要找牙刷,那你就可以在跟洗漱有关的那个包里的一号小包里找。这里还有一个过程:用完以后,你要把它归位到相应的小包里。

在你出门的时候,你要从家里众多的既有的初级材料中,把你要带的东西找出来,放在相应位置。而你最开始装旅行包的过程,其实也是一个加工过程:你拥有的这些东西是一个初级输入,你将初级输入各归其位,通过一套坐标系或者一套定位系统准确地把它们放置在该在的位置,这就是加工。

旅行中很容易丢东西,你用这个旅行包就很容易知道什么东西丢了。比如这个包里的第二号中等包的三号小包里放着哪几样东西是很容易记住的,你最后收拾的时候发现少了一件,就很快能知道是什么东西不见了。

这个旅行包是一个搜索引擎,也是一套加工体系。而我们的抽屉、储物柜,甚至房子之所以成为了我们的迷宫——明知道东西在里面却永远找不到——原因就在于它们从没实现过这两个功能:

基于一套分类规则的搜索引擎;

加工体系:任何一个东西进到你的屋子里,不管是钥匙还是新买的什么,买进来只是初级输入,都需要放在它该放的位置。

“身手钥钱”=(搜索+检测+加工)体系

当然,我们的认知不像是收纳柜、旅行包、抽屉,是一个预置工具。我们要对不断输入的知识进行加工,量身定制到该放的地方。

5.我们每个人的认知体系(加工认知初级材料的方式)都不一样,如果用家具比喻的话,那它就是定制家具,而不是随便就能从商场里买来的那种统一销售的家具。

如果没有这一套加工系统,一味把初级材料往自己的头脑中放,它们就会隐藏在黑暗当中,时间久了就会消失。从黑暗到光明,其实是把初级材料放进了特定的格子里,这是一个加工的过程,也是一个打包的过程。

我原来出门老爱忘东西,后来一个朋友教给我四个字:“身手钥钱”——身份证、手机、钥匙、钱包,这四个要素组成了一个包,我只要带着这个包,而且知道这个包里头有四个要素就行了,缺哪一个我非常清楚。“身手钥钱”既是一个搜索体系,也是一个检测体系,同时也是一个加工体系。

我知道了“身手钥钱”这四个字以后,智商并没有提高,只不过是建立了一个加工和检索的搜索体系,由此我的认知效率大大提高了。

6.总结

01. 认知的低效率很可能是由于我们只知道进行初级输入,而没有建立一套不断完善和细化的加工和搜索体系,以至于输入进来以后就消失了,或者我们所得到的和我们所输入的东西之间反差特别大。

02. 认知要尽可能地缩小这个反差。而缩小这个反差最有效的方式就是建立一个加工体系和搜索体系。

03. 当你做到这一点,在一个场景出现的时候就会快速准确地调用已有的认知——这绝对不是一个机械的过程。存储在不同框架里的认知之间会形成一种隐秘的连接和化合作用,这个过程我们往往没有意识到。

04. 所谓“灵感”就是大量好像孤立、不关联的东西在瞬间的聚合。而能够形成这种聚合的前提是,它已经进入并存储在你的大脑当中。如果不放在特定体系,它就会消失。

05. 随着存储量越来越大,存储、加工以及搜索的体系越来越发达,头脑会变成一个快速的智能反应工具,这是我们认知升级绕不开的路径。

二、今日感悟:

1.解决忙乱的状态,少就是多,聚焦1~2个东西,少学一点不会死。

2.让学生创建一个英语文件夹,分别把作文本词汇本和错题本放入英语文件夹中,帮助孩子们确立一个完整的英语知识系统。

3.在英语教学中或者是生活当中总结出口诀来,方便孩子们记忆,这样就是把只是梳理的一个过程。同时也是化繁为简的过程。

你还会瞎忙吗?希望这篇文章能够帮到你。

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