小尤的朋友告诉小尤,她要开始秋天的工作了,秋种--种菜;秋剪——剪月季,还问小尤家种在阳台里的花怎么样了?这真的是一个悲伤的故事,小尤家已经寸草不生了。
小尤把责任都推给了老尤,是老尤连仙人掌也种不活,家里就干脆最后什么都不种了,只字不提自己来养,理由嘛......像她朋友说的,“我一般早上5点半起床浇花弄花草。我估计,你那时还在睡觉。”不用估计,小尤早上5点半肯定在睡觉,找不出这个时间不睡觉的理由。真心佩服那些能够起这么早的人,这一天感觉能活出别人一天半的内容。
其实小尤内心里对此还是很诧异的,要知道朋友家里可是养着6只猫啊!这就够人忙得了吧,还要花时间侍弄花草?真会给自己压担子啊。
聊到最后,朋友终于吐露了她想要种菜种花的真实动机--减肥,种地是一项很好的运动。啊,可以说,瞬间就没有任何疑问了,女生为了减肥干什么事都不奇怪。
小尤前一天还和堂姐聊起这个话题呢,堂姐骄傲地宣布,最近她减肥成功了,“现在的体重是......”她刻意拉长了声调,调小了音量,制造出悬疑的气氛,“58!”小尤看到坐在她们对面的女生看了过来,不知道她对这个数字作何感想,但小尤嘛......尽力表现出一副“你好棒,你太棒了”的表情,但还是忍不住吐槽:“你不是常年60?只是减了两公斤而已啊。”“不,我之前涨到62了!所以我减了八斤。”好吧,蚊子再小也是肉,何况是八斤肉呢。
于是,小尤和堂姐又一次讨论起了百说不厌的话题--如何减肥。
在去的路上,她们讨论堂姐的爸爸,小尤的大伯,那是瘦子界的标兵,从小瘦到大,度过了生长发育、中年发福这样的危机,到达了千金难买老来瘦的境界。他是如何做到的?没有优良的作息,没有均衡的饮食,也从不运动,还挑食,喜欢吃碳水和肉食,还有油炸食品,基本不吃蔬菜和水果。
而正好那天又有个实例,因为她们几个人正好去撸串。在撸串的队伍里,三个人看起来有点圆滚滚,因为其中有一个瘦子。当三个人在豪迈地拿起一根根串串吃得满嘴流油的时候,唯一的瘦子在干完一大碗米饭以后就低头看起了手机,让她再吃点这,再吃点那,她都说:“吃饱了。”
在回家的路上,小尤和堂姐根据新的范例和身边的瘦子作出了总结--一切减肥的常识在瘦子面前都是浮云。什么高油高糖,不能吃碳水,瘦子们踩了无数的雷,但还是瘦子,胖子们避过了所有的坑,但依旧不太瘦。
那瘦子们共同的特质是什么呢?
一、挑食:只吃自己喜欢的食物,对其它的不屑一顾,导致可选择的食物范围非常狭窄。
二、对吃没有很强的欲望:最突出的特点是吃饱了就不会再吃一口,哪怕是自己喜欢吃的,因为吃过了,吃饱了,就不会再吃。
总而言之,言而总之,所有东西排除剂量谈毒性都是耍流氓,再容易发胖的食物没吃到下一定量那也不会胖,要减肥还就是得少吃。
如此说来,减肥对喜欢均衡饮食的人反而不太友好,小尤的朋友说她一天要吃至少五种蔬菜外加三种水果,还不算其它的肉蛋奶,无形中的量就上去了。当小尤建议朋友少吃水果,因为果糖不利减肥,朋友刚刚咽下嘴里的葡萄。
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