如果你是已经成功完成了改变自己的任务,那么恭喜你不用看这片文章。
1
什么是改变?
大概就是改变自己的生活方式,生活方式包括行动和思维倾向,人的性格和世界观。
2.
想改变的想法是凭空得来的?
不是,是来源于周围的人,我们肯定会把周边的一些人作为参考对象,就是想成为跟某某一样的人,那样我才会幸福,才能体现我存在的价值,或者能给自己带来存在感等等,在学校里,差不多所有人都羡慕学霸,心想别人能做我也可以,去问学霸的学习方式,看人家的笔记,按照人家的方式热血沸腾地学了几天,最终发现这个方法不适合自己,就说算了,做学霸太难了。
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3.
想要改变的原因
第一,你认为自己不幸福
你觉得自己什么都没有,给钱没智商没身材,觉得有钱就是幸福,有地位就是幸福,有名气就是幸福,这样看来,这世上很对平凡的人变成了不幸福的人,不是你不幸福,而是你没看到别人的不幸福而已,不要把幸福跟物质条件绑在一起,幸福是一种感觉,是你自己能制造出的感觉。
第二,你讨厌你自己
你想成为别人,表明你不想做你自己,你讨厌你自己,很多人说我们最后成为了最不想成为的人,那是因为你一直没有做出相应的改变,没付出何谈得到。
4.
如何改变?能不能改变?
是能改变的,只看你是不是真心。(很多人想改变的想法是真的,但实际没有做,因为如果改变自己的生活方式的话,一切都是未知的,事情结果是我们预测不了的,人性就是遇到新事物,新环境,都会感到不安,就比如上下班时,你可能不会特意考虑走哪条路,仿佛是脚制控着脑子一样,但如果你一直走的路坏了,那么这时你的脑子就会想要走哪条路,你可能抱怨几句这路怎么就坏了呢,不坏不行吗等等,这是我们感到不安的表现,感到不安以后我们觉得还是原来的生活方式比较好,就放弃了,比如我们家最近买了个沙发,以前地上是有地毯的,我们进去时要脱鞋,现在就不用了,但妈妈说我一点也习惯不了,好想改掉原来的样子)
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第一步要理解自己的生活方式,包括生活习惯,思维习惯,世界观,对自己的认识。第二步要明白,虽然你改变不了客观事实,比如自己的家庭,父母,面貌等等,但你有权利改变自己对这些的看法,态度,从而更好的利用这些资源,有一句话是你在没鞋子穿而苦恼时,请不要忘记还有人没脚穿鞋子,要以积极乐观的态度去对待,不要只盯着不幸之处,而且这个不幸也完全来自于你自己的看法,你哭没钱时,会不会想我还有父母,我很幸福,我有健康的身体,我可以挣钱,我很幸福啊,要多角度看问题。
我们的性格,生活方式都是自己选择的,小的时候可能无意识地去选择了,比如,你同桌有可爱的铅笔盒,而你没有,你有很多个选择,认为自己家穷,什么都买不了,太不幸了,这里形成了一个没钱就是不幸的价值观,另一种是你因为嫉妒而讨厌你的同桌,仿佛人家不应该有自己没有的东西,这里形成了自私的处事方式,将来可能是一个喜欢给别人挖墙脚的人,另一种是,将来我一定挣很多钱,买这种铅笔盒,这里形成了一个生活目标等等,但长大以后的你,是有意识的,既然都是自己选择的,那就可以断定能改变了。
改变的过程中,该付出的还是得付出。别人的方法永远是别人的,不一定适合你,你可以参考,但不要硬着套过来,捷径是不存在的。
祝你好运。
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