今天回学校去做了一个小的工作坊，叫做冥想工作坊，但是实际上只是很小的范围，来了十几个老师和学生，都是没有冥想经验的人，那我就给他们做了一些基本的讲解，讲一讲冥想的重要性，什么是冥想以及怎样开始冥想，然后带他们去体验了一下引导冥想
我自己最大最大的收获，是知道自己可以，知道自己已经准备好了，去做这种线下的活动，然后呢，知道自己能够hold住这个场面，当下面的人反应比较平淡的时候，没有给你任何反馈的时候，你仍然能够带动现场的气氛，仍然能够不慌乱，稳住自己的节奏，按照自己想要的方式去进行，然后在这个过程当中穿插名人名言，穿插故事，穿插比喻，穿插一些动作，等等。
反正学妹给我的反馈是很好的，我也不知道是出于鼓励我还是真实的体验哈，我自己的感觉是超出我自己的预期的，因为我是很害羞很胆怯的那种人。
包括带引导冥想的时候，我没有去把它提前写好，背下来这种的，我是现场用英文带的这个引导冥出，但是过程当中没有任何的卡断，或者出现任何的瑕疵。气场很足，我很惊喜，哈哈。
总之，今天很嗨，棒棒哒
今天回学校去做了一个小的工作坊，叫做冥想工作坊，但是实际上只是很小的范围，来了十几个老师和学生，都是没有冥想经验的...
感恩日记 感恩船长，带我做财富冥想。直接上财富冥想挺好的，直接干脆。不断深入看到自己的过往经历。能够看到限制，会有...
【日记星球之原创日记第101篇】 徐惠娟的蜕变之旅～第101篇原创日记千万不能节食减肥。 我是日记星球128号星宝...
目标：到2018年5月7日，收入增加5万元；意识状态由己及人。 1.在智库捐款2元。 感恩格西老师智慧的教导开启我...
在上工作坊前，参加了几次其他老师带的课程，课程的核心都是一样的，冥想，不外求，修自身，跟别人发生一次的冲突，把积累...
昨天是日记陪伴营第二次沙龙，昨天不舒服今天来给大家分享。 第一，郝老师带我们做冥想，冥想是跟自己建立链接的很简便的...
我的目标：一.健康的身体！ 对景种子： 1.每天在公益平台上为听力有障碍，弱视儿童捐款，帮助她们能够看见美丽的宇宙...
DAY101 成功日记 今日对带衣服和防水鞋子，书包很重，鞋子很热，感到自己错了吗？后来进行转念，一切都是为了自己...
《创造101》的热播，带火了一波101话题。最近，娱乐圈忽然刮起一股“圈叔101”风潮，网友们热情pick心中喜欢...
今天参加老师的工作坊收获太大了，我们谈到很多关于冥想的事，我对冥想的认知有更深的一个层次，老师说通向冥想的道路有很...
本文标题：日记101|带冥想工作坊
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/etwvfqtx.html
网友评论