两年前，我也步入“不写作业，母慈子孝，一写作业，鸡飞狗跳”的怪圈。眼看着讲过的题还是错，嘴上说对了就是写不对，刚写完的生字提问还是写错……这时就按耐不住心中翻腾的怒火，为什么你就这么不着调呢？真心是想把老娘的肺气炸呀！
想必今年上半年网课的学习阶段，很多家长和我一样，“战事”频发。一边是我们抓狂的家长，一边是散漫的孩子。我们想给她们营造专注的学习氛围，尽量减少打扰，可她呢？到了上课时间，懒散的坐到学习桌前，一会找东一会找西，学习态度极不认真，老师讲着讲着课就看不到人了，一看，桌子底下捡东西呢。
我们做家长的，也不能每时每刻在旁边盯着，一旦走开，这节课就无法保证效果，你离开了，她就忙起来了，一会给老师点赞，一会看其他东西，总之注意力不在学习上。
为此，很是头疼，也想了一些举措，比如打卡奖励，累计多少天之后会有奖励，总之，效果不好。
为此，没有少训斥她，甚至还动手打过她。今天的严厉都是为你好，不学习今后能有什么出息？
直到有一天，给孩子梳头时突然发现头顶有一块黄豆大小的脱发，因为正好在头顶，所以十分刺眼。我带着她去询问医生，医生说是压力大造成的斑秃，没有什么大事，但需要孩子调节情绪，快乐一点，多带孩子出去玩玩。我才注意到，这么久了，我好像只关注了孩子的学习，没有注意她内心的感受，更没有注意她每天是否快乐，和孩子沟通太少了。
《小小少年 没有烦恼》中写到，如果不能帮孩子学会看见自己的情绪，孩子就会被情绪所控制，而不能获得自我控制情绪的能力，理智脑也得不到更好的发展。
如何做？
我们要帮孩子看到自己的情绪，首先家长要看到自己的情绪，再帮助孩子。第二步，要让孩子学会表达自己的情绪，用一个情绪词表达自己的情绪。第三步通过一起画情绪小人，形象地看到自己的情绪状态，找回理智。
看到自己情绪，说起来很简单，做起来着实不易。首先就是角色的转变，我们不再是以父母高高在上的姿势，而是一个教育者的姿态，和孩子共同成长。我们所做的都是在给孩子树立榜样，可以是正面的，也可以是反面的，孩子今天的所作所为，都是在复制父母的言行举止。
意识到这一点，你就会在遇到事情的时候更为理智，不易冲动，不那么情绪化。
当你尝试着和孩子分享自己的情绪的时候，也是在教育他如何表达自己的情绪。
最后就是孩子对情绪是没有概念的，我们要用一种形象的方法让他看到自己的情绪。
前几天晚上又和孩子起了冲突，事情是这样的。她必须让我陪才睡觉，我一想你都快8岁了，还必须让我陪？我立刻想到了课题分离：睡觉是你的课题，不是我的。而且我还有自己要做的事情，我不能9点就去睡觉。为此她哭闹了半个多小时，我也没有妥协，最终她在抽泣中睡觉了。
现在回想起来的确过于残忍。虽然我想训练他她独立自主的初衷是好的，但是没有照顾到她的情绪。
回想起她发起脾气的时候，我就本能和她对抗，不想被她控制。首先我没有察觉到自己的情绪。没有理智的看待这件事情，陷在了自己的情绪之中。我也没有帮助孩子去察觉她的情绪。回想起来，每次教育的机会都被我浪费了。
后来我就决定如果我和孩子再有冲突的时候，记录下自己及孩子的情绪变化过程，做的好的继续保持，不好的要安装以上三步来梳理，反思。和孩子一起平静的沟通，对事不对人，一起画情绪小人。希望通过事后的复盘，我们能够在下一次经历类似事情的时候，处理方式有所改变。
说完情绪之后，我们要回归学习这个话题。
如何培养孩子的自主学习能力，就不得不提游戏化学习。
孩子们都爱玩儿，尤其爱玩电子类的游戏，假期的时候让孩子玩了几局植物大战僵尸，她就疯狂的喜欢上了这个游戏。如何将孩子玩游戏的劲头转移到学习上来呢？
《小小少年，没有烦恼》中提到：要想让游戏服务好学习，我们首先需要了解游戏的优势。游戏有以下几个特点：第一目标可视化。对自己要完成的目标清晰可见。看得见自己的过去和未来，才能最大程度的降低焦虑，更好的专注于当下。第二成功可复制。从失败中获得成功的体验，激励产生不断前进的动力。第三有趣的社交场景，满足内心归属感的需求。第四，及时的正向反馈。
让孩子体验游戏即学习，学习即游戏的感觉。
先说第一点，目标可视化。比如你定的目标是让孩子掌握全部的生字，生字的数量是300个。那可以给他准备两个透明的瓶子，瓶子里装上不同数量的豆子，一个瓶子表示已经学会的生字，另一个瓶子表示未学会的生字。这样当孩子每天把不会的豆子移入学会的豆子瓶中的时候，这就是一种目标可视化。当然还有勋章，排位等级等等，让孩子清晰的看到努力的方向。这种操控感给他带来更多的安全感。让他更专注于当下，从而减轻焦虑。
获得成功的体验，就是克服孩子的畏难情绪。有时候看似简单的事情，启动成本是很高的，孩子迟迟不愿意迈出那一步。比如某个类型的题不会，那就告诉孩子，今天晚上我们只进行这个题型的练习，不再加其他的内容，对这个题型针对性的练习过几次之后，孩子也会在一次一次做对的体验中积累成功经验，复制到下一题中，又做对了！从而提升他的掌控感。
另外就是有趣，孩子毕竟是孩子嘛，不可能按照成人的要求去要求他。我将孩子每天必做的事情写在纸签上，让她抽签决定做什么，比如口卡一页，阅读20分钟，写5个不会的生字等，让她自己抽签决定下一个时间做什么。
最后就是鼓励，一定要正向的回馈孩子。可以是一个表情，可以是一个动作，也可以是一个拥抱。总之我们不能批评指责，只能加油鼓励。
当作业变成有趣的游戏场景的时候，孩子的学习兴趣也就调动起来了。关于这一点的实践，我还在路上，希望和你一起探讨交流。
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