正念学说：每天一生一死

每天一生一死

每一天睁开眼都是一次重生，每一次睡着都是一次死亡体验。

每当我们早上起来都是面对新的一天，无论是工作还是生活，把每一天都当做人生的最后一天来过，那么我们每一天都不会留下遗憾，想我所做，顺从我心，每一天都是机会。

每一次闭上眼睛入睡都是一次死亡体验，睡着了还有醒来的机会，死亡是永远不会醒来了。有的人睡着睡着就死去了，有的人每天都会醒来，身心却早已死亡。