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用一年时间安顿身心,滋养自己@2024年

用一年时间安顿身心,滋养自己@2024年

作者: 春莲姐 | 来源:发表于2023-12-31 20:50 被阅读0次

    2024的第1天,我要不要设定点啥目标来奋斗呢?我又有些什么愿望或者说梦想呢?2024年,有没有勇气来点点挑战?或者,要不要来点“而今迈步从头越”之类的豪言壮语,给自己打气加油?

    昨天的复盘,与其说是复盘,不如说是挖掘并放大了一年里面的“高光”时刻。深挖亮点,是为了攫取心底的力量,让自己有动力继续行动。

    前些日子“追剧”了漫步人生的秋收季和梦想季,虽然没有做作业,但理念还是听了些皮毛,也因此对2024年有了些许期待。

    晨起打卡,发现咱007又飘了一波中国红,那就用早起打卡图的金句来做今天的小标题,近行远刚规划一下,也好,省得2024年没有目标,东搞西搞,瞎晃荡,茫茫然不可终日。

    2023已经成为过去,是的,无论现在混得怎样,都有要觉得自己前途无量。

    对于过去,既往不咎。对于未来,一定要满怀期望,这样我们才能在面对未来的诸多不确定中,找到支点,寻得掌控感。

    “从前种种,譬如昨日死;从后种种,譬如今日生。”关于过往,无论对错,无论成败,无论勤懒,都无法更改,不能重来。

    与其懊悔不已,与其抱怨,与其泄气,不如重整心境,带上美好祝福和愿景,重新出发,去探索更多的未知。

    “想要写作赚100万,先写100万字再说”,这一句自动忽略前半句哈~

    1周年庆,咱们007第一猫(老猫)用视频的形式,并写过一篇文章送给咱们007战友,告诉我们:当年他写了100万字,才学会清楚地表达一件事。

    目前,简书刚刚44.6万,离100万还差50+万。“取法于上,仅得为中;取法于中,故为其下。”那就定个目标,写60万。

    2023年分别在年头和年底才发力,写了23万,2024年通过有计划地分解目标,设定计划,加上从容小主千天班的高势能带动,这是一个值得挑战挑战的目标。

    这不,从容小主文学院院长,桐馨悦战友这会在群里传达从容小主的意思,呼大家挑战每天日更3000字。

    这不是口号哦 !2023年群里就有很多文友达到了这个高度,还有很多文友写了书,很多文友开始了小说写作,也有已经成功写完多篇的。

    浸泡在这样优质的群里,不知不觉被大家卷成包菜啦哈哈哈~所以,我也就趁着新年,鼓起勇气,外加大着胆子,喊出60万的目标了。

    等等,我读书的时候,曾经多年是班里的数学课代表呢。容我算算,一个月是多少,一天又是多少字?

    全年60万,一个月需要5万,每天的更文需要写1660+字。不算不知道,一算吓一跳啦!

    自从加入从容小主千天班,每天的均值是1000,这2个多都月下来,除了克服惰性,除了有时候会纠结选题,其他困难倒是没有。

    60+天日更,算起来也是比较轻松就能完成,所以,垫垫脚,加把劲,也许不会打脸吧。梦想总要有的,万一实现了呢?

    2024的主要目标其实不是精进,不是要定多少目标,做多少事,要多努力,而是健康快乐。

    “五十知天命”。我因写作而改变,就把写作继续下去,顺便再帮帮有缘人,带动他们一起,用写作赋能人生。

    以后,我将主动写作和劝人写作。现在,写作之于我,可以说是不咋费力的事情,因为我对自己的要求很低。

    最近2个月,每天都能10000步起,也常常晒太阳。锻炼这一块,是不太需要操心了。

    关注中医之后,发现健康不仅仅需要锻炼,需要均衡饮食,最重要的,是心态和情绪。身心和谐才是健康之本。

    2024年,时时觉察,事事觉照,保存身心的链接。悦纳自己,与自己和解,自娱自乐,自洽,就是我接下来的最大目标。

    接下来的日子,将在漫步人生浸泡。结缘漫步人生,源于2022年初,我在喜马拉雅搜索时间管理课程,与漫步人生不期而遇。漫步人生的40节公益课程,丝毫不比市面上最顶级的时间管理课程差。

    关键是,它不仅免费,还有高质量社群长期保姆式陪跑。这一次加入漫日,我是认真的,前期我还做足了功课。

    我把行动力超强的陈东升战友挖进来了,后面还连哄带“骗”,把丁姐也“诓”进来了。

    还是那句话:3人行,他们俩都是我的老师。有了他们两个,拽也能把我拽住,看我还敢往哪里逃跑?

    漫步人生倡导“高效率,慢生活”,在正确的时间做正确的事情,有节律地学习、工作、享受生活。它适应于每一个追求美好生活的你、我、我们。

    2024年乃至更长的一大段时间,都会在漫步践行,从时间管理、思考力、学习力提升,到自主设计自己的专属未来。同时,也发愿帮助后面来的朋友,一起成长。

    人生其实会有许多选择,也会有许多机会不管生活多姿多彩,也充满着各种机遇和诱惑。生活的道路,也可能有许多坑坑洼洼,甚至各种陷阱,但是,只要我们心存善念,向上向善,终会守得云开见月明。

    生活无限,而我们的时间有限、精力有限,这就造就了许多的撕扯,制造了空前的焦虑。

    尘世喧嚣,这颗躁动的心,要如何安抚?生活不易,无常是常,然后安顿这颗凡心,才能不再浮沉,不再随波逐流,不致迷失。

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