安顿身心

定了六点多的闹钟，没感觉到，七点才醒。迅速洗漱以免迟到，外面鸟语花香，空气清新。“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。夜来风雨声，花落知多少。”，此间况味，古今一也。

只是今人大多生活节奏太快，不能轻易慢下来、静下来体味。有多少人吃饭时，真正在品饭食的美味，而不是脑子里想着各种各样的事情。其实，真正活在此时此刻的人是幸福的，也是很牛的。大部分人身在此处，却不能安住于当下。所以，从这一点看，当今社会是有点病态的，要不然为什么那么多人焦虑、抑郁呢？

作为被社会裹挟着前行的我们，首先要学会的是如何安顿好自己的身心。在此基础上，我们才能有所作为，否则不过空中楼阁，镜花水月。