1. 工作中的情绪化，是一个职场人的大忌
拿破仑有句话说得好：能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。
职场中那些厉害的人往往处事沉着冷静，不喜于色，不怒于形。
但很大一部分人在职场中很容易情绪化，因为职场这个环境是需要跟不同的人协助和沟通的，沟通不畅或协作失调都会引发彼此的不良情绪。
我有一个朋友最近换了一份工作，但她的工作内容很杂，岗位分工不明确。她每天都会接收到各个领导给安排的活，她咨询人事自己的直属领导是谁，人事说还未确认，等后续通知。
她每天忙得昏天暗地，有干不完的活，每天加班到10点还是干不完。
压力非常大，心情很烦躁，终于有一次没忍住自己崩溃的情绪跟一个领导吵了一架。
当时爽了，但这个领导第二天他通知人事，最后她被辞退走人。
在工作中放纵情绪是职场人的大忌，除了你自己，没有人会为你的情绪买单。
在工作中过于情绪化，喜怒于色就是不靠谱的表现。没有人愿意跟一个情绪化的人合作，带着情绪工作的人不仅影响个人的工作效率，还会拖累团队的协作。
无论你在工作中遇到了多大的困难，受到了多大的委屈，请你及时调整收敛自己的情绪，在工作中不情绪化，是职场人基本的素养。
优秀的职场人，都是先处理事情，再处理情绪。
做一个情绪稳定的人才是职场中最坚韧的铠甲，带你所向睥睨。
2.情绪稳了，工作也就顺了
修炼情绪，是每个职场人的基本功。情绪稳定才能避免陷入情绪内耗中，那么职场中如何才能让自己远离情绪内耗呢。
人这一生大部分时间都会在工作中，而人难免都会有情绪。没有谁的工作不辛苦，也没有一份工作不委屈。
我曾经是个在工作中非常情绪化的人，我很反感上级领导，觉得他们吹毛求疵，锱铢必较。
写一篇文章各种挑刺，小到标点符号，大到文章配图都要改改改。所以每天都很烦躁。任由自己情绪化的结果就是对工作失去动力，厌恶上班更厌恶自己的领导。
后来我就开始反思，为什么不向内归因的，为什么总是觉得是领导的问题。
都是别人的错，我一点没错吗，所以我开始反思自己的问题。文章没有错别字，标点符号使用正确，文章配图精美这不是基本的工作要求吗。
我情绪化的根源实质是我自己不够优秀，那么应该做的就是调整自己的情绪，不断去提升自己。向内归因，不断调整自己才能让自己远离工作中的情绪内耗。
无论任何时候，情绪解决不了问题，行动起来让自己不断地强大，工作中的大多数难题才能迎刃而解。
在工作中做一个情绪稳定的人，才是一个人走向成熟的标志。
在工作中修炼自己的情绪，远离情绪内耗，学会在不动声色中强大自己。
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