睡到半夜，睡不着了。
情绪内耗又来了，想到工作中不公平的事，越来越睡不着了，越睡不着就越想着这些不公平的事，越想就越气，更睡不着了。
干脆起床了，不睡了。
把自己的心情给记下来，疏通一下。让自己的内耗减少。
最近白天工作挺累的。晚上再睡不好，这样对身体不好。
其实工作中的累，也不是累的受不了。主要是不公平的事，心里生气。心累！
其实工作都可以辞职不干了，没有必要在这里受这份窝囊气。可我为什么没有那么潇洒，甩手不干了。还不是因为需要这份工作，没有那么洒脱。
第一，是因为年龄大了，这份工作甩手不干了，再换别的工作，担心还不如这份工作。
第二，年龄大了，人就不值钱了，招聘单位都不愿意要年龄大的人，工作不好找。多数是干保洁，超市理货员之类的，工资很低。人也累，付出和得到不成正比例。
第三，在这个单位里，工作再努力，工作能力再强也得不到领导的重视。
情绪内耗大的原因是因为舍不得离开这份工作，又想能够有更好的报酬。觉得自己干的多，应该得到的更多。
关注点是应该放在自己的内在，这样才能成长。但是当自己想到了不公平，就烦恼了。看到这些不公平，又无力去改变。
还是劝自己把关注点放在自己的内在，自身能力的提升才是最重要的事。有了能力，才能去改变自己的现状。
把自身的能量耗费在有用的事情上。老是在工作的情绪中，走不出来，就对自身能力的提升有所压制。
要想清楚什么才是自己内心深处更想要的。
把更多的精力放在更想要的事情上。这样才会给自己改变的机会。
当自己的能力有所提高时，才能够过上自己想要的生活。
人生的路很长，当所有的不愉快过去了，再回头看，都如白驹过隙。
除了生死，没有过不去的坎。
还是要把自身能力提高放在第一位。想要怎样的生活，需要自己去更加努力的追求。
当自身能够跨越了一定的高度后，自己想要的自然会来。
把有限的精力耗费在这个无力改变的事情中，只能让自己越来越差。
改变自己的思维，对身边的琐碎杂事一定要想开，精力要对准自己的目标。
精力是有限的，不能浪费了。
网友评论