平衡感

作者: 朵一云 | 来源:发表于2020-06-20 22:55 被阅读0次

    单腿站不稳,也许与我的急性子有关;恐水中站立或者闭眼站于水中,闭眼会感觉头晕目眩要跌倒。我都归于自身的平衡感不好。

    很喜欢去凌波门看东湖的风光,特别想平稳的从东湖之上的原露天泳池平台的这头走到那头,可是看着平台下浮动的东湖水就会眼晕,整个人就晃荡起来,有种要被吸到水里的感觉。每次只好站在岸边看别人坐在平台上开心的玩耍,唯独一次走到平台最远处,还是几个朋友拥着我走到顶头然后小心翼翼的坐下来,看着两条腿在湖面上荡着,莫名的搞笑,大大咧咧的我也挺怂的。

    很羡慕练瑜伽的女孩子,有种特别美好的气质。接触瑜伽也有几年了,急性子把控不住呼吸节奏都是徒劳没有效果,更别提单腿站立、单手支撑这些需要保持身体平衡的动作了。近期尝试着渐渐把节奏慢下来,慢慢的呼、慢慢的呼,跟着老师的节奏去领会一些动作要领,居然能平稳的保持单腿站立了,不晃来晃去还挺像个样子的,平衡感就这样的让我找到了,后来又试了几次,渐入佳境。

    是不是应该学个游泳,克服恐水的问题,找到在水中的平衡感?

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