拿什么拯救你，我的拖延症

拿什么拯救你，我的拖延症

我是一个拖延症晚期的患者，我还有许多同道中人，年龄段不一。典型表现是上学的时候背书，周一布置的任务周五检查，一定会拖到周五下午去给老师过关。参加一个重要的比赛，当天需要的ppt,头天晚上熬夜才把它做好。上班后给领导的材料，一般在截止日的那天才会上交。我深深地知道拖延症的危害，它让我的效率低下，精神懒散，无法坚持。

我发觉自己的时间管理出了问题，于是看了许多让自己生活变得更高效的文章。我寻求解决拖延症的妙方，寻到了一个四象限法则。其中一个重要观念是应有重点地把主要的精力和时间集中地放在处理那些重要但不紧急的工作上，这样可以做到未雨绸缪，防患于未然。理论让我心悦诚服，可是我仍然不知道如何安排重要但不紧急的事情。

于是，我决定加入一个团体，让自己有一种使命感，接受管束，这样便可以缓解我的拖延。在这个假期参加了写作群，兴致盎然的写了两个星期后，突然情绪退潮，面对每天的作业，我忽然感到茫然无措，不知道从何下笔，拖延到凌晨，没有办法，随便找一篇以前写过的文章来充数。本以为可以蒙混过关，却被管理员二美老师火眼睛睛发现了，发了一篇咪蒙的励志文来做提醒。后来想想，拖延是我的心态出了问题。今天听了金玲老师的课，发现我在看过的一篇篇爆文面前迷失了自己，我把写好文章看的太重要了，忘记了写作本是为了记录点滴，疗愈心灵。金老师说：“写作就是生活，放下功利心，才能一如既往的写作。“这不仅适用于写作，还适用于生活的方方面面。有时候完成一件事，犹豫很久，不是因为事情本身完成不了，而是希望做的非常完美。在自己能力所及范围之外划定一个高标准，希望得到更多肯定，这是太在乎外界的评价了。急功近利者，反倒欲速则不达。心中杂念太多，行动也就拖延。想想自己曾经引以为傲的书法，也很久没有练习了，因为总想到要写就写好，要么就不写。忘记了其实真正的修行在于平时的过程。单纯的去做一件事，发自内心的喜爱去做一件事才是最难得的。问题梳理清楚了，感觉自己的拖延症又好了一点。

下面，我就着手该陪爸妈陪爸妈，该看书看书，该写文章写文章，立刻行动起来。曾有一句名言：一流的头脑抵不上三流的行动力。治疗拖延症的最关键一环是马上行动！现代人最不缺乏头脑，我的中学学生都有很多成熟的想法，但也因为我们在乎很多，常常容易迷失本心，瞻前顾后导致自己不断拖延，荒废时间，从而生活事业碌碌无为。所以，热闹是属于外面的世界，心中的日月伴我们前行。让心灵更澄澈，有了想法就去展开行动吧！