文/艾尼
极简主义就是回归安静，开始关注自我内心需求、极简生活也就是一个不断拷问自己内心的过程。
极筒一个简化的过程，通过取舍，发现对自己最重要的事物，也是一个人能量的一次重新聚焦。
下面分享我践行极筒生活的日常
01/每个星期定期大扫除一次，每半个月整理一次房间，不需要的东西立马扔，多余的废品也扔掉。比如：1-2年没穿过的衣物，过期的护肤品、药物，积攒的购物袋等。
02/利用二手平台，对于家中那些价格昂贵，没怎么用过，丢了又可惜的东西，可以选择转手或转赠他人。有兴趣的话，也可以做公益捐出去。
03/对于日常买东西，三思而后买、比起丢东西，克制购买欲更为重要，永远不要在随手打开购物车。决定买前记得问问自己：我真的需要吗？多久用一次？家里有替代品吗？
04/坚持物品一出一进，拒绝囤积，买一件新的，就丢掉一件旧的。重点是注重品质，而非数量，品质比款式重要，质量比数量重要。
05/日常穿衣极简，舒适为主。衣柜里的衣服不要多，胜在质量好，以纯色为主打，黑白灰是永远是主流穿搭色彩，拒绝花里胡哨的衣品。让穿搭处于一种简约而不简单，舒服自在而不失格调的状态。
06/减少社交
人的能力是有限的，一旦消耗在无关紧要的事情上，就没有多少可以用在真正需要的事情上了。减少不必要社交，多给自己留时间，享受慢生活。每周末会和家人一起用餐看电影，会抽点时间收拾房间，房子整齐了，心会更舒心。
07/专注内心
有空的时候，会选择画画来让自己暂时抽离嘈杂的现实，专注创作，沉浸在自己的世界里。画完之后，不仅有成就感，还可以释放压力。
08/活在当下
无论以前的事情给自己留下多大的遗憾，都不要让它成为我们前行的包袱，活在当下就好了，不好的情绪就让它和时间一起流逝，未来只需要轻装上阵。不把希望寄托于未来。丧失对当下时刻的意识，会大大地降低你的生命质量。
09/欲望极简。
我们践行极简主义，只是过程，而非目的。做一名真正的极简主义者，要真正了解自己需要什么，为了重要的人生目标，懂得做出必要的取舍。集中自己的全部精力，把真正应该做好的事情做到极致，这才是人生最好的状态，也是我们践行极简主义的目的所在。
10/在家多做饭 ，尽量少外食
到了一定年纪，不再向往热闹，也不会为了吃上一顿好吃的东西，从城市的这头跑到那头。越来越不喜欢外边的东西，喜欢自己下厨做美食，制作精美的下午茶，会为平淡生活增加很多乐趣。
少攀比，攀比其实比生活本身更累，当人的欲望变的更大，选择更多了，人反而会更加纠结。不停纠结中不知道如何选择，让简单的生活会徒增许多烦恼。
极简生活方式不是苦行僧式的自虐，而是一种更为人性化的、经济的、环保的、轻松愉悦的生活方式。“少即是多”。
极筒是一种把满归为空的过程。而空白，就是美的开始。极简的目的在意关注内心需求，让生活回归“自然”的一种舒服的状态。
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