今天跟大家分享《极简》这本书。我们选择其中的一个角度切入。
作者认为，消费主义，并不等于幸福，也就是获得更多的物质，并不能给你带来直接的的幸福！它只能短暂的促进多巴胺的分泌，让你获得一种。像是幸福的感觉，但他完全不是幸福，这是第一点。
第二点，人们通常会通过错误的方式，让自己获得安全感满足感和被接纳感，其实就是用错误的方式去追求他们所期待的幸福。这个错误的方式，便是囤积物品，和满足自己的物质欲望，他们认为拥有更多就等于成功，拥有更多就等于幸福。
但是太多的例子告诉我们，拥有越来越多的不需要的物品会让我们产生更大的焦虑和压力以及负担。真正要拥有安全感、满足感和接纳感，可以通过其他的方式找到一个出路，将自己的心灵和我们的幸福和目标实现一种联系，找到一种投资来把他们进行联系。
书中告诉了我们，这种投资就是把你的时间和你的金钱投入到帮助别人获得幸福的领域。这些时间和金钱，是你通过践行极简主义获得的时间红利和财务红利。
我们减少了对物质的追求，便能省下一笔钱，这就是财务红利。我们不去用更多的时间去追求物品的满足，便有了更多的时间，这就是时间的红利。当我们把财务的红利和时间红利，用于帮助别人获得幸福的时候，我们自己的内心就会获得一种满足。而这种满足，就是我们内心最深层的需要，安全感、满足感和被接纳的感受。
同时我们也能从帮助别人幸福的过程中，真正获得自己内心的充实和满足。越简单越美好，越简单越幸福。这就是这本书的作者所提倡的路径，也就是通过极简主义，让自己获得更多的财务红利和时间红利，去帮助更多的人获得幸福。
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