（日更第七十五天）山药补气名不虚传

不知什么原因，莫名的气虚，这岁数不应该啊！

最后锻炼过力，减肥不当，呵呵！

没办法，谁让咱这么盲目跟风呢！

听说山药补气养颜，好处多多，这次真不是跟风，蒸山药确实好吃。于是每天早上不管是煮粥还是做什么，我都要放山药，慢慢的我都忘了自己当时为什么每天吃山药了。

有一天谈话中同事说她最近气不够用，我才想起，自己已经保持每天吃点山药一个月了，又恢复了原来的样子，不试不知道，我赶紧把这方法推荐给同事！