不知什么原因，莫名的气虚，这岁数不应该啊！
最后锻炼过力，减肥不当，呵呵！
没办法，谁让咱这么盲目跟风呢！
听说山药补气养颜，好处多多，这次真不是跟风，蒸山药确实好吃。于是每天早上不管是煮粥还是做什么，我都要放山药，慢慢的我都忘了自己当时为什么每天吃山药了。
有一天谈话中同事说她最近气不够用，我才想起，自己已经保持每天吃点山药一个月了，又恢复了原来的样子，不试不知道，我赶紧把这方法推荐给同事！
不知什么原因，莫名的气虚，这岁数不应该啊！
最后锻炼过力，减肥不当，呵呵！
没办法，谁让咱这么盲目跟风呢！
听说山药补气养颜，好处多多，这次真不是跟风，蒸山药确实好吃。于是每天早上不管是煮粥还是做什么，我都要放山药，慢慢的我都忘了自己当时为什么每天吃山药了。
有一天谈话中同事说她最近气不够用，我才想起，自己已经保持每天吃点山药一个月了，又恢复了原来的样子，不试不知道，我赶紧把这方法推荐给同事！
不知什么原因，莫名的气虚，这岁数不应该啊！ 最后锻炼过力，减肥不当，呵呵！ 没办法，谁让咱这么盲目跟风呢！ 听说山...
红枣蒸山药， 养血补气好。 美容又养颜， 营养价值高。
日更签到的第七十五天。昨天应该是第七十五天的，因为差8个字，结果是不言而喻的，我得重新来过！还是觉得一切只要是符合...
—你忙吗？ —我要出门买山药，听说山药补气。 —能不能说句话再走？ —嗯，你说...... —你，有没有想我？ —...
养生导读：气血充足是健康的标准，所以秋季养生要注重补气血。那么秋天吃什么补气血呢？红枣、山楂、鸡肉、黑豆、山药等都...
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在日更的第七十五天，这段文字阅读量破百了。 好吧，可能你觉得这没什么，100又不是1000，10000,10万+，...
营养早餐 1、铁棍山药（补气，养肾，粘液蛋白） 2、红薯（抗癌） 3、玉米（钙糖） 4、苹果（抗氧...
小小苗辅食记～红枣山药糕 红枣提高免疫力，补气血。山药健脾益胃，促进营养吸收。建议月龄小的宝宝，不需要额外添加任何...
山药薏苡仁粥 山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘...
本文标题：（日更第七十五天）山药补气名不虚传
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