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【美蕙美食】胡大▪月子餐频道 靓汤!靓汤

【美蕙美食】胡大▪月子餐频道 靓汤!靓汤

作者: 胡德明营养美食 | 来源:发表于2017-08-17 22:08 被阅读0次
上传中,请稍候...【月子餐】汤品是关键,营养丰富的靓汤补充水分和蛋白质,保证产妇乳汁的质量及数量,为新生儿提供全面的营养

山药红枣乳鸽汤

乳鸽半只

红枣2颗

山药50g

当归,黄芪各1片

功效:滋补气血,促进产后伤口愈合

【美蕙美食】胡大▪月子餐频道 靓汤!靓汤

花生猪脚汤

猪脚300g

花生100g

姜片,陈皮各1片

功效:泌乳下奶

【美蕙美食】胡大▪月子餐频道 靓汤!靓汤

通草鲫鱼汤

鲫鱼300g

通草5g

功效:促进乳汁分泌及伤口愈合

【美蕙美食】胡大▪月子餐频道 靓汤!靓汤

鲫鱼豆腐汤

鲫鱼400g

内酯豆腐200g

功效:补充钙质,滋养泌乳

【美蕙美食】胡大▪月子餐频道 靓汤!靓汤

木瓜马蹄排骨汤

排骨200g

木瓜100g

马蹄50g

甜玉米100g

功效:清补调理,补充膳食纤维

【美蕙美食】胡大▪月子餐频道 靓汤!靓汤

灵芝黑豆乌鸡汤

乌鸡200g

瘦肉50g

黑豆30g

灵芝1片

功效:滋阴补血,美肤养颜,提高免疫力

【美蕙美食】胡大▪月子餐频道 靓汤!靓汤

冬瓜丸子汤

肉馅150g

冬瓜100g

功效:利水消肿,美肤驻颜

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