最近开始尝试食疗啦,有点兴致。天气热了,大家都有些上火,但是嘴巴又要求挺高的,因此在搭配的时候就要规划一下。把厨房做成药房,平时的生活希望更平淡安稳一些。
今天的午餐是:南瓜炖排骨,凉拌西红柿,银耳桂圆百合红枣羹。
南瓜炖排骨:健脾开胃,养胃消食,促进肠道蠕动
凉拌西红柿:促消化,平血压
银耳桂圆百合红枣羹:滋阴润肺,补中益气
![](https://img.haomeiwen.com/i27185957/27661a287349f8b4.jpg)
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最近开始尝试食疗啦,有点兴致。天气热了,大家都有些上火,但是嘴巴又要求挺高的,因此在搭配的时候就要规划一下。把厨房做成药房,平时的生活希望更平淡安稳一些。
今天的午餐是:南瓜炖排骨,凉拌西红柿,银耳桂圆百合红枣羹。
南瓜炖排骨:健脾开胃,养胃消食,促进肠道蠕动
凉拌西红柿:促消化,平血压
银耳桂圆百合红枣羹:滋阴润肺,补中益气
本文标题:厨房即是药房‖今日午餐:南瓜炖排骨,凉拌西红柿,银耳桂圆百合红枣
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