不管做任何事情都要专注，今天练琴的时候出了很多问题。发现自己很少体悟每个动作的含义，以及关键的要领。而且很多时候都过高估计自己，不能够沉下心来仔细体会身体的每一处变化。然后尽力去做到最好，想想怎么改正。这是一个很严肃的问题，不管做什么的，全心全意的放出去。然后一个很关键点就是，就像和人打斗一样。平时一定要放松放松再放松出去的时候就全力以赴。因为生活就是我们在做一件事情的时候。要全力以赴，就挣扎在工作的时候就要放松。全面的放松。然后如果平时的话就维持在一个放松又紧张之间，有意无意之间。如此才可以达到一个效率的最大化。
近日练拳，偶有小感悟，与大家分享： 1.对于我来说，最严重的问题是气堵在胸口，很难下去，练的时候突然灵光一闪，我的...
不管做任何事情都要专注，今天练琴的时候出了很多问题。发现自己很少体悟每个动作的含义，以及关键的要领。而且很多时候都...
要求精神集中还要各部位放松。往前去，就是要求各部位往前松出去，往后去、往左、往右都一样。 胳膊：当胳膊做动作时，肩...
晚风微凉，三两闲人，月色朦胧。 如封似闭，右边劈下来不会有卡的地方了，关节上会有些响声，但整体很顺。 左边劈下来觉...
请点击此处输入图片描述 一 不练无根之拳。 练拳先练桩，不管是站桩， 还是单操行桩，都要先行练到位。 练桩是练拳感...
一：太极需从无极始 二：练拳似练桩功 三：练拳似画太极图 四：练拳似休息 五：练拳似练丹田功 六：练拳似自我按摩 ...
今天去徐老师工作室练拳了，得知他们昨天也练了。大家聊天，有的说过节过的忘了，有的说以为过节暂停一次，还有的说昨天来...
阳午小休需练腿，歌诀口吐手脚勤；练习冷不风流暖，脚踏寒冰震太阴。绣痛一时花腿步，引得酸痛汗沾身；自来功法无神话，修...
练拳始于二0一四年秋季。在水杉园随同事开练，想来时间也四年了。 开始还能三天钓鱼二天晒网，随后便以晒网为主。...
成拳步伐，全部都可以融入到架子里。甚至说瑜伽，拳击等动作都是可以的。架子中最后绷紧的时候要有出拳的感觉。价值变换的...
本文标题：练拳小感
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/eusmuqtx.html
网友评论