《被讨厌的勇气 》（卡片写作练习）
2-3 自卑感来自主观臆造
标签：自卑感#价值感
原书观点：困扰我们的自卑感不是客观性的事实而是主观性的解释。
我的转述
自卑感是自已的内心戏，而不是客观事实。
我的体验是什么
01
自卑感来自与他人的比较，并不客观。
你为什么自卑？因为技不如人。那么，此人是谁？
人常常会和身边的人进行比较，在容貌、财富、行业、背景等方面进行站队，即觉得自己没价值。如果不认识的人中也有比自己样样领先的状态，却不会心中有波澜。
井水，常年恒定18度，但在夏天喝，清凉入脾，在冬天喝，温润可口。井水温度随环境变化了吗？没有，是喝水的人的感觉变化了。
同样的事例，却有不同的感受，也就是说，变化出现在我们的感受上。
如果世界只有你一人，你就无法形成对比，也就是说，对比是和他人有关系，是他人的存在和优势让你有了自卑感。
02
自卑感来自价值判断，来自社会常识，来自人类社会，并不客观。
如果没有人类的自定义，价值就不起作用。
一颗钻石，只因稀缺，赋予意义，才觉珍贵。从另一角度看，不过一块普通的石头。
也就是说价值问题最终也离不开人际关系。
我该如何对待自卑？
生长在人类社会中，自卑如影随形，常常拖后腿。克服自卑，也是人生一大课题。谁能没有自卑呢？
面对自卑，我们不能被思维束缚，而是要超越自卑。一是不要跟着感觉走，尽量做到理性客观，成为一个观察者。二是理解价值有场域的局限，是人类社会独有的现象。看清它、利用它，激励自己进步，同时不屈从它、依附它而止步不前。
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