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P371-P390 第五章第8节 ——打造人脉不如打造自己，作者在本节对如何打造自己做出了如下的总结：
1、专心做可以提升自己的事情；学习并拥有更多更好的技能；成为一个值得交往的人。
2、学会独善其身，以不给他人制造麻烦为美德；用你的独立赢得尊重。
3、 除非有特殊原因，应该尽量回避那些连在物质生活上都不能独善其身的人；那些精神生活上都不能独善其身的，就更应该回避了——尽管甄别起来比较困难。
4、 真正关心一个朋友的意思是说，你情愿在他身上花费甚至浪费更多的时间。
5、 记住，一个人的幸福程度，往往取决于他多大程度上可以脱离对外部世界的依附。
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I
WHY——作者为什么认为打造人脉不如打造自己，重心为什么放在自己身上？
作者讲了一个故事：幼儿园的一个男孩认为他真正的好朋友有两个，一个是愿意和自己“交换”玩具的男孩，另一个是长得好看的女孩。从这个故事中作者得出这样一个结论“尽管大多数人不愿意承认，他们所谓的友谊实际上只不过是交换关系。可是，自己拥有的资源不够多不够好，那么就更可能变成索取方，做不到公平交换，最终成为对方的负担。”所以，打造人脉是为了营造一个“公平交换”的关系，而只有打造自己才能让自身资源更多更丰富。
HOW——如何打造自己
I中提到的五个方面，归结起来是两个角度：对内和对自己。
对内是自我提升的过程，提升技能，丰富自己的资源，独善其身。
对外是如何与别人相处，选择能独善其身人做朋友，愿意在真正的朋友身上花时间以及摆脱对外部的过渡依赖，也是一种独善其身。
这部分作者举了以下几个实例，来论证自己的观点：
1、电影《教父》里，棺材铺的老板亚美利哥•勃纳瑟拉决心找教父考利昂替他出气并为自己的女儿讨回公道的时候，亚美利哥就是“索取方”。许多年后，教父考利昂终于在一个深夜敲开了亚美利哥的门……
2、数学“神童”沈南鹏和梁建章因为各自的优秀，后来变得很要好，后一起携手创办了“携程网”
3、毕淑敏朋友xx摔断了腰，每周给朋友打电话聊天，表示关心。后因为这段联系，帮助毕淑敏链接到了香港中文大学心理学教授林孟平，跟随者他学习了心理学。
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A1
1、成功的案例
我16年1月份开始自学PPT，后机缘巧合的机会加入了BetterMe大本营的设计组，一年多的时间专注着PPT和相关设计的学习，技能上有了很大的提升，在社群里面也得到了大家的一些认可，后成功的进入到公司总部实习了两个月时间。所以，先打造自己，让自己的技能得认可，会链接到很多意外的惊喜。
2、失败的案例
从小到大有好几个很要好的朋友，但从来都不是很主动的去维护关系，慢慢的开始有些疏远。昨天，和初中几个要好的朋友一块吃饭，慢慢的发现没有多少共同的话题了。
A2
专注的提升自己。这个暑假接近40多天的时间，专注于学习设计，第一阶段看豪斯课程结束，正在进行第二阶段ps技法的练习，每天进行一个教程的模仿。
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