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时间管理100讲32(运动)

时间管理100讲32(运动)

作者: 八月树 | 来源:发表于2018-11-18 16:35 被阅读0次

    大家一提到运动就会想到“累”!

    那么怎样才会不累呢?

    有一个秘密,就是要把速度慢下来!

    运动让自己不受伤,慢慢来,持续30分钟以上。

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