一个同事说，她还有一个月退休，一开始吧急着退休呢，现在到时候了，反而有点不舍了。她说，退休以后，得找到自己的精神寄托，还得攒点钱，自己有钱，比啥都强，还得适当运动，要时刻牢记要保持一个健康的体态。
一、精神寄托
退休了，一定要找到自己的精神寄托。比如练练书法啊，画画呀。退休以后的生活，时间变的宽松，没有人可以再约束你，不需要按照一定的时间做事。但是你的重心还得找准，以前可能为了孩子老公，还有工作需要，而现在一定要为了自己。找到一个精神寄托，这样，你的生活重新有了目标，按照这个目标，你可以安排好自己的时间，准时参与。而且你可以把大部分精力投入进去。不再是为了别人，最重要的就是自己。这样你的生活丰富多彩了，就不会闲着生事。而且在以后越来越老的过程中，你可以有更多的记忆在心里，即使此刻不再做什么，你也有丰富的经历值得回忆，你一定会因为你曾经拥有而兴奋。
二、一定要攒点钱
一定要攒点钱，不要把所有都给予了自己的子女，他们有他们的生活，而你有你的生活，你的中心已经不再在他们身上，有一点头疼脑热的，也许你找不到他们，或者根本不想麻烦他们，他们也许忙的根本顾不上回来。这时候，你的钱一定有用，也许在你生病住院的时候，你可以找一个护工来照顾你自己。或者你可以选择一个保姆，给你做做饭，照顾你的日常。有一点钱，这样你就有了足够的底气。你不需要别人的帮助，你经济独立。
三、适当的运动
不要因为退休老了而不参与运动，一定要找到适合自己的运动。或者练练瑜伽，散散步，打打太极，做做广播体操，八段锦。一定要锻炼自己的身体。这样保持自己的身体健康，而不是病病泱泱，需要别人照顾。因为没有人会时刻陪伴在你身边，你最好就是自己照顾好自己。即使生病也要利利索索，不至于拖累别人。
都说养儿防老，等你退休的年纪，孩子的事业正蒸蒸日上，他们自己忙着，我们不能给他们添麻烦，一定要照顾好自己。就不要有养儿防老的念头，一定要放弃这样的想法。最能够靠得住的是自己，只要把自己的身体保养的健康一点，就是对孩子最大的帮助。
当然我们每个人在离开的时候，都会有一种方式，都不会无疾而终。那么最好让那个时候来的晚一些利索一些。也许我们还可以找到一种更好的方式。最难堪的就是需要别人日夜照顾的，这时候你已经不能自理，你的生活需要别人来打理，那时候你的生活也就没有了什么质量可言。所以最好的方式就是持续运动，只要能够，就不要停下来。
生命就在于运动，不要停下来，让自己动起来！
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