一位伟人曾经说过,21世纪最需要珍惜的东西就是注意力。注意力是最容易被夺走的。我们经常说一个小学生的注意力只有十几分钟,而往往那些学霸的注意力就会高很多,这也是学霸和学渣最重要的区别之一。
一个人注意力的好坏决定了他对一件事情的专注程度。
学霸≈专注+时间。
而现代信息化社会,我们的注意力会被很多东西所吸引。比如*音、*手或一些杂七杂八的免费游戏等。
以*音为例
我们听得最多的一句话就是*音有毒。
*音真的有毒吗?
答案是否定的,不是*音有毒,而是*音将通过大数据分析将我们的注意力完全夺走了。我们平时看书或者上课十几分钟注意力就分散了,而我们一直刷一直刷一直刷*音,刷几个小时都不会疲惫不会转移注意力,这是为什么?
因为它通过大数据分析用户的喜好,一直播放用户喜欢的。它是没有边界的、碎片化的、独立的,也是连续的刺激我们的大脑。分泌大量的多巴胺导致大脑一直兴奋。
我们知道大脑持续兴奋就会导致我们的注意力不集中。
而大多数的软件也是利用这一点去吸引我们的注意力。
因此如果想集中注意力的话,我们首先就应该放下手机,或者调控刷手机的时间。
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