【100天崔律阅读营·Day75-11.6日志】

这是2019年7月6日“100天崔律阅读营”之“整理术 《断舍离》11.6 本周复盘&答疑” 的学习日志。

1.我今日课的收获：

我们之所以花掉很多钱，是因为贪便宜，甚至是贪小便宜。对于重大的物品、金钱，我们反而比较谨慎。
崔律给的建议：钱越少，我们需要越谨慎。

【反思】我有没有因为贪小便宜而多买东西或买了自己当下不需要的东西的经历？
个人案例1：过去因为大号物品比中号的性价比高，而买过大号的护发素、洗衣粉等，而且本来自己一个人生活，可能一瓶洗手液就能用很久很久了，结果贪便宜买了两件绑定一起促销的……甚至有一次买了1.5Kg的洗衣粉，用了一两年，因为很重，虽然分装在塑料瓶中使用，但是每次分装的时候都感觉有些吃力，那个经历让我以后学会了量力而为，根据自己的实际需要而不是“性价比”去买东西。

个人案例2：我过去吃零食的习惯是买多少吃多少，绝不过夜，然而经常买超出自己计划的零食，导致自己边看小说边吃瓜子、薯片吃到凌晨以后，其实有时候看小说已经觉得差不多了，但是因为瓜子还没磕完，觉得不磕完怎么行，继续看……现在已经学会买小包装或者中号包装的瓜子等零食了，也不太像以前那样一次性吃完了（大多数情况下）。

个人案例3：读博第一年，初到北京，有一次去逛家乐福超市，出来的时候有美容院的人说凭小票可以免费做一次美容，因为比较好奇加上贪小便宜的心理，进去享受免费美容，结果没有考虑自己这个人特别容易被人说服、容易受诱惑，在美容师的各种语言的诱导下办理了美容卡，购买了护肤产品，然后在一次次的做美容的过程中，又一次次地办其他的业务，买其他的产品，导致有一天，突然间发现数额巨大到一个让我难以接受的数字，好在当时及时止损，不管对方怎么诱惑都不再去美容院，就没有后续的进一步的超出我能力范围的支出。貌似还有一次被路边的理发师拉进理发店的经历，不过当我发现会花很多钱时，即使非常害怕和不好意思，也坚决离开。总之，因为这样的经历，让我以后在去超市购物、逛景点、路边碰到发放免费的物品的场合，我因为清晰地知道自己容易受疑惑、不太会拒绝别人，索性目不斜视，直接绕行（可能不是很礼貌）。

2.我本周课程中的收获：

1）本周课程逻辑线是：认识断舍离→认识舍→认识舍中的三种人和三种东西→选择舍的场所，找到突破口→断+舍+离。

2）本周的课程是总分总的结构。中间的3天重点在“舍”，也就是扔东西，包括舍弃时要看关系轴和时间轴，主角是自己，是当下的自己，而不是物品。物品能反映我们的自我形象，改变使用的物品也能潜移默化地改变我们以及他人对我们的认知。通过三种扔不掉东西的人来检视自己，获得改善之道；通过三种破烂儿来发现自己扔不掉的东西属于哪一类，看到扔不掉而导致的问题和后果，进而产生扔的动力。根据拥有的时间和整理的目的先选择一个突破口，一个开启整理之路的场所，然后先扔掉怎么看都是垃圾的东西，锻炼自己扔东西的决策能力，之后再通过“用不用、舒服不舒服”等标准处理其他东西，做到保留精挑细选的、与当下的自己有关系的物品，扔掉、送人、卖出其余物品。

3）断+舍+离

• 物品要用才有价值——是为断。对物品的数量和质量有意识，不买、不收用不完的物品、多余的物品。要警惕贪便宜、商家布下的折扣陷阱；对未来的担忧等。
• 物品在此时、当下，应出现在需要它的地方——是为舍。将当下的自己不需要、不用、不喜欢的东西舍弃，可以送人、卖出、扔掉等。
• 物品处在恰当的位置，才能展现美感——是为离。不断地重复拷问物品，拷问自己的断与舍，挑选出与当下的自己相称的物品，让精挑细选的少量物品各得其所。如果我们能不看物品的价格、稀有程度，按照自己是否需要来判断，就会内心强大，放开执念，更自信。断舍离既能维持生活状态，也能帮助我们更好地探索自我。

3.我本周实践中的收获/成长：

1）舍弃4件衣服和一个作为生日礼物收到的、但自己不太喜欢的手提包，前面4件通过小区的可回收站进行了回收，后者跟朋友介绍、发照片给朋友之后，送给了朋友，作为回报，朋友请我吃了午餐，哈哈，还是我最近喜欢的小炒肉，接地气~

一个小插曲：虽然多次看到那个类似自动售货机的可回收机器，但是因为自己还没操作过，有些胆怯——遇到新事物时我特别容易出现这种情绪，感觉现在的老年人都比我接收新事物快。于是，昨天比往常提前15分钟出门，先去扔了湿垃圾，询问了下干垃圾和湿垃圾站的志愿者阿姨那个可回收站咋操作，然后去可回收站实践，发现好简单啊，微信扫码→自动开箱门→放衣服→屏幕上点击结束投递→自动关箱门→微信上查看积分，退出。1分钟搞定，天哪，让我觉得自己之前的心理建设和问志愿者阿姨都好可笑。提前半小时到达教室，遇到了同样早到的老师。后来跟一起上课的朋友说这个的时候，朋友说现在都高科技了，都是傻瓜式操作，千万不要想太复杂。的确如此，我就是想得太多，做的太少了~

2）整理了办公文具的存货纸箱，发现因为都是存货，不太常用，但是敞口放在了书架最下层，现在已经全是灰。于是将所有物品拿出来，弄干净，然后一个个决定是否保留，决定保留的就统一放到电脑桌下的小柜子里，决定丢弃或者不确定的留在原来的纸箱中，整理完其他物品后一并处理。

3）反思：因为感觉自己家里的物品经过4、5月的收拾和整理，已经舍弃了很多东西，感觉暂时不需要整理。所以，这周实践的比较少，但是，今天突然间发现，我并没有做到100%的收拾和整理，还残留了一些不知道如何处理或者留待以后处理的东西，比如之前就决定要处理的包包、不喜欢但是让朋友帮我找家店改造然而改造后还是不喜欢不想穿于是决定丢掉的裙子等等。

有的时候过于自信也是不太好的。定期收拾和整理，检视自己的“断”和“舍”做的如何，这样也许会让物品流通得更顺利，让自己的生活在不断地变得更美好呢。
此外，有些边边角角（例如装办公文具的纸箱）是很容易在打扫的时候被忽略的，最好也能每个月/季度打扫一次呢。嗯，接下来，要确定频率，列入日清单提醒。

4.我的疑问(周六答疑)：

无

5.任何想说的话：

无