一个肠胃敏感的人，吃了不太卫生的东西，更容易出现腹泻；一个对环境敏感的人，可能会因为花粉而全身瘙痒；一个对天气敏感的人，在下雨天可能会关节疼痛。 同样，我们认为一个对生活特别敏感的人，对琐细的看似不重要的事、对自然界的细微的变化的感受会比一般人明显。
“生活敏感度”高的人，即使生活范围只是一个狭小的房间，他也可以出很多文章。例如作家史铁生，因为生病，常年躺在床上，坐在轮椅上。依然写出了很多优秀的文学作品。这是因为他的“生活敏感度”很高。
在同样的生活经历中，他们有观察的眼睛，有体验的心，有思考的大脑，他们当是能够保持足够的敏感敏锐地去感受生活、回应生活。窗外飘落一片 树叶墙上有一条雨痕，枕边爬过一只蚂蚁，史铁生都可以写出一篇文章。
丰富多彩是生活的调料，它使生活充满趣味。——（英）威·柯劝
生活就像洋葱，你一层一层地剥开，总有一层会让你流泪。——（英国诗人）桑德伯格
生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。 ——爱因斯坦
生活是个万花筒，每天都会发生各种各样的事情，有些是我们亲身经历的，有些是我们看到的，还有些是我们听说的。你注意到了吗？
要让自己有东西可写，我们有时候多条腿走路：第一要放在拓展自己的生活上，出去走一走、看一看，多接触社会这个大环境；二是要培育自己的“生活敏感度”上，看到一些事物的时候要保持一颗好奇心，去观察、去思考、去探索，并且要及时记录下来。这样，你的生活会更有趣，你的素材会更丰富！
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