冬虫夏草可以和什么一起吃，不能和什么一起吃，老藏民告诉您答案

今日主题：冬虫夏草可以和什么一起吃，不能和什么一起吃，老藏民告诉您答案

发布人：哈吉次旦华 发布地点：西藏那曲比如县

关于冬虫夏草的吃法，哈吉以前分享过很多，也一直以来根据我们藏区多年的经验和客户反馈，来和大家解答各种各样的问题，今天，哈吉和大家分享一下，冬虫夏草的一些禁忌，方便大家能在不浪费冬虫夏草功效的前提下，更好的了解冬虫夏草的一些特性。

冬虫夏草生长在海拔3500米以上的高原雪山和树林，真正好的冬虫夏草是在长草甸上的，海拔4500米以上的冬虫夏草就属于高品质冬虫夏草，海拔5000米以上的草山生长出来的冬虫夏草属于功效、品相最好的。所以目前冬虫夏草的产地以西藏那曲为最好，青海玉树为第二。

冬虫夏草的功效可总结为：冬虫夏草在传统医学认为冬虫夏草性味甘、温入肺、肾经，有补肺肾、止咳嗽、益虚损、扶精气之功效，适用于肺肾两虚、气不足之阳痿遗精、咳嗽短气、自汗盗汗、腰膝酸软、劳嗽痰血,辅助治疗癌症，清除化疗毒性等症。

简单介绍了一下冬虫夏草的一些特性，我们下面来介绍一下在吃冬虫夏草的时候，我们应该注意哪些禁忌。

冬虫夏草可以和什么一起吃

冬虫夏草性平，属于阴阳双补，一般是没有任何食物相克的，不过也有一些配合吃法更适合冬虫夏草的功效体现，针对不同的需求，不同的搭配吃会更加好。

1、冬虫夏草搭配绿萝花，防三高，治疗高血压。绿萝花本来就是一种防三高的藏药，和虫草搭配吃效果非常好。

2、用北沙参或者麦门冬与冬虫夏草进行搭配，可治疗对于虚痨咳嗽、烟感、盗汗、痰中带血等症状。

3、冬虫夏草与百部和川贝母进行搭配，可治疗对于阴虚气弱、胸闷、胸痛，气血不调等症状4、如何搭配补肾虚：随着社会压力增大，很多人都有肾虚症状，其表现为腰膝酸软、精神不振、阳痿、畏寒等症状。而针对肾虚症状，冬虫夏草的搭配比较多，比如菟丝子、肉苁蓉、人参、胡桃肉等。

5、冬虫夏草搭配鸭、鸡、猪肉等炖服，有补肾固本，补肺益的功效，可用于病后体虚难以恢复或者自汗畏寒的体虚人群。

6、黄芪与冬虫夏草进行搭配，可针对大病初愈或者刚刚做完手术的体虚体弱人群，以及产后妇女或者老年人非常有效的调理。

更多的吃法用量，大家可以在文章末尾找到微信直接向哈吉咨询。用量因人而异，并没有一个标准的用量，而且冬虫夏草是根据其海拔产地来定性功效的，低海拔冬虫夏草的功效很低，所以用量需要考虑到这些因素。

冬虫夏草不能和什么一起吃

冬虫夏草基本上是没有和任何食物相克的，但是有些食物可能会影响到冬虫夏草的吸收，为了让冬虫夏草的功效达到最大化，我们还是应该注意不要和一些可能影响到冬虫夏草吸收的食物。

不可同吃：胡萝卜

胡萝卜虽然含有众多的维生素，但是由于其中含有芥子油会加速肠胃的消化，冬虫夏草的吸收需要在人体肠胃缓慢吸收的，加快了肠胃的消化相当于减少了人体对冬虫夏草药性的吸收，所以一般建议：不要和胡萝卜同食。

不可同吃：绿豆

冬虫夏草是温补的草药，而绿豆是寒性食物。两者一起熬汤容易使冬虫夏草的药效破坏。药性的中和会影响到冬虫夏草的功效，所以建议不要用绿豆一起食用。

不可同吃：酸辣冰冻食物

大家都知道，酸辣冰冻食物特别容易刺激肠胃，酸辣冰冻食物不仅会降低冬虫夏草的效果，还会对肠胃造成一定的负担，让肠胃无法有效的吸收冬虫夏草的营养。

不可同吃：一些寒性药材

一些有清热解毒、泻下与发散类的药材不适合和冬虫夏草同食。清热解毒的有金银花、连翘、鱼腥草等；泻下的有：如大黄、芒硝、火麻仁等；发散作用的有：薄荷、麻黄、桂枝等；生姜、辣椒、大葱、大小茴香、香菜等。这些中药材与冬虫夏草一起随便食用的话，可能会造成一些不良反应，在不明白一些药材的特性时候，尽量单独服用冬虫夏草。

今天哈吉的分享就到这里，希望大家在购买到正宗那曲冬虫夏草的前提下，不要错过冬虫夏草的最大功效，如果对那曲虫草知识、产地价格、功效吃法还有什么需要了解的，可以微信向哈吉咨询，哈吉微信：hjjh8866，哈吉是那曲比如县虫草村的藏民家族一员，现在负责帮良曲乡虫草村同胞代卖虫草。买虫草一定要注意识别虫草陷进，不要买到假虫草，对于冬虫夏草也应该理性对待，量力而为。

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