一、自我成长
昨天小区里的邻居邀请我加入一个群聊，进去看到是卖她江西老家的脐橙，今天就能拉貨到深圳，于是我就买了1份10斤的脐橙。
1.肯定自己越來越可以看到他人，並給予理解和支持。
2.肯定自己有很好的邻里关系，能换位思考。
3.肯定自己是一个心地善良、愛帮助别人的人。
晚饭后，我百度一下老家最近几天的天气，最低温度6-8度。因为老公要回老家參加一个亲戚的婚礼，囑咐他要帶厚的衣服，避免着凉。
4.肯定自己是一个懂得感恩的人。感恩老公能让家人幸福快乐，是一个有家庭责任心的人，是家庭的主心骨，为家人不辞劳苦付出的人。
5.肯定自己关爱老公，提前查看老家气温并告知要記得帶厚些的衣服。
6.肯定自己感受能力变强，慢慢的学着去体会他人的那份感受。
二、自我覺知
1.我希望孩子擁有的核心人生品质是，我希望孩子懂得感恩，关爱他人和良好的情緒管理能力。
2.我今天做了有助于构建孩子核心人生品质的事是:晚上泡脚时，兒子嫌水太热，要加凉水，我告訴儿子，媽媽先泡脚，你等一下再泡，就没有同意兒子加水，這時兒子把水弄到我裤腿上，我說兒子你起情緒了。
3.我今天做了阻碍孩子核心人生品质的事是:今天我又对儿子起情緒了。
三、助力孩子
上午买东西回来时，兒子幫忙拎鸡蛋，而且會特別的小心。我夸儿子說，你真是妈妈的好帮手，是个能干的孩子。放手和信任兒子讓我很开心。
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