很多时候开始一件事很容易,开始的时候往往简单且有效,但一阶段后三分钟的热度往往撑不了多久,有理论说只有七天!我之前两次的日更挑战也是如此,当然超过七天但还是没有坚持下来!
有过做一件事坚持很久吗?细想一下,吃饭、睡觉最久啦!不过虽然不用坚持,但如果说坚持健康的饮食和休息,我敢说百分之八十的人连这边坚持也达不到!
要坚持一件事,尽量地变成工作或生活的习惯,不要很特意要去做,反人性的东西往往比较难坚持。当然,不是说难坚持就不坚持,而是要有充分的认识和理解,知道难坚持就要花更多心思去坚持。
知道很多坚持的好处,虽然道理懂很多,但生活依旧没过好。没过好的生活,也就没想着坚持的好处!恶性循环的样子也许大多是这样的!
我理解难以坚持的东西,一是反人性的,二是动力不足。反人性的东西往往要有很强的意志力,很长的时间去对抗,去抵抗。才能坚持下来!动力不足,所以看不到坚持的好处自然没有太多精神,太多精力去对抗惰性,坚持自然就会比较困难!所以坚持下来的事情,往往人会变得不一样,事情也会有另外的转机!因为坚持的结果就是时间的馈赠!
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