接受生活的不完美 作者:燕爱

作者: 燕爱 | 来源:发表于2022-10-28 19:50 被阅读0次

生而为人不可能是十全十美的,学会接纳自己的不完美。

当我们出现任何情绪如:心情郁闷,情绪崩溃等,这个时候我们要允许它的存在,不要有抵触情绪,不然人会更加痛苦。

出现负面情绪,我们就去寻找自己喜欢的事去做如:看喜欢的影视剧,听音乐,阅读一本喜欢的书等等让自己走出来。而不是让自己深陷其中无法自拔,这样下去对我们没有任何益处。

一个人要是不懂知足,妄念太多,贪欲横流,将自己逼近死胡同,时间长了心理就会出现疾病如:抑郁症,焦虑症,妄想症等等。

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