高端幸福密码学院（研修班）
幸福使者：李华
第（892）期
《幸福》之回归心理深层力量舒展中级篇
———“今天我找到病根了”
——发现自己
成长的喜悦
心理案例分析
主讲：刘莉老师
2021.8.6
星期五
成长的喜悦”
心理案例分析
主讲：刘莉
知识扩充:
杨绛先生曾说过：“年轻时，以为不读书足以了解人生，直到后来才发现，如果不了解人生，是读不懂书的。读书的意义，大概就是用生活所感去读书，用读书所得去生活。”
幸福早堂
2021.8，6
星期五
一、笔记
1、把自己平时积淀的知识在解读过后就会越加清晰，确定下来后，就会知道自己做的事情的价值和意义，也就会让我们产生持续的动力。
2、自律是大脑层级，我们到一定程度就不再是自律，而是欲望或者是用心感知。
3、自律的前提是自己对自己原有的不满，所以要处于改变。
4、能够持续做一件事情，是因为从中找到了快感或者是身体的变化。
5、人的一生就是一团欲望，无欲无求背后是更大的欲望。
6、当我们变得宽广的时候就不会在限制在自己的想法里面，生活中就不会再去计较一些小事。
7、有更大欲望的时候就会产生强大的前行动力。
8、当我们通过学习触摸到一种价值，找到一种快乐，满足我们内心更大的一种需求的时候，我们就会产生持续学习的动力，而且会做到自动自发。
9、处在痛苦和无序当中的时候要与高能量的人进行请教，与他人沟通链接的过程就是与自己和解的过程。
10、很多东西失去的时候才懂得珍惜，才知道拥有是的幸福和重要性，所以要学会珍惜当下。
11、遇到事情的时候我们能给他人传递安定，我们就能够成为他人的依靠，我们就是领袖。
12、小时候向往远方，长大了才知道家是远方。
13、学加做同步进行才是真正的学习。
二，寻找实践:
早上孩子们不起床，索性随他们。自己去街口花店选了美美的鲜花。回来后收拾了客厅，插上了鲜花，又去做了早餐。不管孩子们吃与不吃，至少她起床时，知道妈妈为她准备了早餐。去叫小宝贝时，拿了一支鲜花，小宝贝睁开眼看到鲜花，笑着惊叫到，好美啊，睡意全无的爬起来。接着喊了大宝贝，她起来后不好意思的对我说，睡过头了。我点点头，说正好烤的面包刚出炉，又给女儿打了果汁。孩子们吃的很开心。
午饭后，陪小宝贝玩搭建，女儿就拿了书本坐在旁边看书。小时候养成的良好阅读习惯，真的对孩子每个时期都有着极大的影响。小学时爱阅读，孩子的理解能力，语言组织能力非常强，在作文，语文，和老师同学沟通方面毫无障碍。中学后，书籍中那些中外名人的励志故事，爱国情怀，高尚的品德，会深深地打动孩子，感染孩子。这些人物的事迹会让孩子人格得到升华，形成良好的道德品格。因此孩子一直保持良好的三观。就是在今日手不离手机的时代，孩子依然习惯了在外出旅游时带一本书看。良好的阅读习惯定会让孩子终生受益。
三，感悟:
感谢老师超级精彩的课程，感谢老师超级实用的家庭实践偏，感谢家人温暖的陪伴。没有沟通，没有链接，虽然人在家，心和家却有很远的距离。行起来，让爱流动。让家和自己很近，内心充满归属和幸福。我们幸福学院的幸福盒子记录生活幸福的点滴。生活最好的修炼道场。开启设计自己幸福盒子的美丽旅程。
微笑打卡笑起来
运动:运动30分钟
论语打卡85天
传播家庭教育 让世界因为我们的存在更加温一点点。让世界因为我们的善举而更加有爱。
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